今天接孩子放学，她说肚子饿了想吃面包，我想早点回家，但又想满足他，还是准备带她去买，绕了一大圈，发现要去的面包店，因为施工围了起来，顿时就来了情绪，我责怪他放学了不该要吃这吃那，你看哪个小孩每天放学都像你这样要吃的，回到家了马上就可以吃饭了，就不能等一下吗？孩子觉得委屈，可我就是很饿呀，你没看到的还不是有很多孩子都在吃，最后还是很不情愿的给他买了包子。
回家一边做饭一边回想刚才的事，觉得自己做的不对，吃饭的时候跟宝宝道歉：刚才是妈妈不耐烦，对不起！你感觉到肚子饿，这是真实的，而妈妈在否定你的感觉；你表达你的想法和需求，想法和需求也没有错，只是妈妈自己怕麻烦，是我自己在纠结担心，你在外面吃了我还要不要做饭？妈妈错在不该否定你的感受和需求，提出需求是你的事，要不要满足你是我的事。还有别人吃不吃东西跟我们没有关系，你饿了就是想吃，相信自己的感觉，不用参照别人。
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