为什么听了十多次的课，还要花三天去复训 ——大学心法100期复

为什么听了十多次的课，还要花三天去复训

——大学心法100期复训总结

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这次非常有幸参加大学心法深圳100期。

虽然不知不觉上课两年多，参加了10余次初级班。

但这一次依然充满期待。

主要有两点收获。

一是好好练功，尝试单腿盘坐。

课前就有同学说，好不容易上一次初级班，要抓紧上课点滴时间好好练功。

说来也是，平时上班总是没空坐太久，或者坐稍久时常心有挂碍。

而三天初级班，已经主动把自己关在了课堂，只能一心上课。是打酱油的上课，还是认真练功的上课？当然没有必要选择前者，那样何必来复训。

由于上次太极球班之后，每天坚持单盘90分钟。

所以这次上课也给了自己一个小小的挑战，第一次尝试单盘。

虽然不能做到每节课都全程单盘。但一般一堂课也能单盘90分钟左右，这样每一节课都明显感觉到双脚如烈火灼烧般发烧发烫。

当然，半小时和一小时静坐时也采用了单腿盘坐。

发现有很大的好处：那就是做得很稳，更容易做到纹丝不动。因为根本没法像散盘那样可以轻微的挪动。

但同时也有较大的"弊端"：那就是做起来更痛了。有伤的右肩像万箭穿肩一样，阵阵疼痛不时袭来。

这其实也是好处：越痛越是好事，因为更能锻炼平等心和觉知力。

也不知是疼痛还是感动，一小时静坐时，眼泪夺眶而出，并且感觉到右像有眼屎一样有阻碍，但我并没有觉得平时眼睛不舒服或者有眼屎，可能这就是在排毒吧。

能更多次找到更痛的感觉，更觉得这次初级班单单是练功上，就没有浪费。

二是好好学习，树立正知正见。

为什么老师的课百听不厌？

我想是因为老师讲授内容始终是正的，是无私的。即使在很多新生看来可能会有些绝对。但只有绝对的正知正见，才能在自己生活当中，在子女教育中不摇摆，很笃定。

利他无我，孝敬父母，礼让妻子，粗养细教，爱国爱党，常思己过，消除习气，吃苦是福等等正知正见，也正是在课堂不停的复训当中，渐渐熏陶，渐渐坚定。

"久入芝兰之室而不闻其香",也希望"一门深入，长时熏修"让老师这些理念渐渐内化成自己的行为准则，甚至是家庭规范。

这两天，女儿也一起来复训，虽然开始时还是有点不情愿，但在太太的支持下她还是过来了。

来了之后，竟收到很多同学的反馈表扬：

比如到别的房间时给叔叔们倒茶水，吃饭时给全桌人盛汤，下课后帮忙收垫子，这些都是没人要求她主动去做的。

我还问她怎么下课后没看到你人啊？他说看到承志在帮忙，她自己也就跑过去一起帮忙。

我想孩子长久泡在老师的课堂，耳濡目染，跟随榜样，我们家长的教育，就省了不少心！

我想没有极特殊情况，我会继续来上课。

借助课堂，好好练功，好好学习，让身心受到熏陶，让智慧得到开启。

同时，“独智慧不如众智慧”，也尽力将大学心法传播给，实际上是惠及更多的朋友和更多的家庭！

2024年5月19日