第1步:站对立场。站在孩子的角度,体会孩子的情感,也就是首先要有“同理心”,与孩子一起面对。
第2步:表达认同。了解孩子难过的原因,不必急于劝慰,而是要先表现出理解,接纳和体谅孩子的难过,与之“共情”。理解他、肯定他,而不是站在对立面以大人的角色否定他的难过或进行批驳说教。
第3步:有效安慰。不建议使用“没关系”式的安慰,可以表扬他其中做得好的地方,或等孩子情绪稳定后给他分享一些解决建议。如果事件对孩子的打击程度较重,请给孩子一些时间去平复,让孩子感受到被理解、被关注。
第1步:站对立场。站在孩子的角度,体会孩子的情感,也就是首先要有“同理心”,与孩子一起面对。
第2步:表达认同。了解孩子难过的原因,不必急于劝慰,而是要先表现出理解,接纳和体谅孩子的难过,与之“共情”。理解他、肯定他,而不是站在对立面以大人的角色否定他的难过或进行批驳说教。
第3步:有效安慰。不建议使用“没关系”式的安慰,可以表扬他其中做得好的地方,或等孩子情绪稳定后给他分享一些解决建议。如果事件对孩子的打击程度较重,请给孩子一些时间去平复,让孩子感受到被理解、被关注。
本文标题:【科学育儿】第1期:孩子“难过”的时候,父母该怎样做?
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