健身

朋友c是一个非常主动的女孩子，很多时候目标明确的时候，有着非常强大的执行力去落地跟实践，对此，我非常的佩服，很多时候做一件事犹豫以及拖延，往往带来更麻烦的事情。

只有行动，才不会被动。

她也是我身边在做抗衰这件事最用心的女孩子，似乎年龄到了以后，只有正视以及认真对待才能抵抗r岁月的侵蚀，现在每周基本不低于3次的力量训练，她在健身房健身已经持续1年多了，可以看到她身上结实的线条感，非常的健康，也油然的散发出一种叫自律的气质。

健身的人，最是骗不了别人，因为你的身体状态可以呈现给到大家，也就格外让人欣赏。