旁观者。
旁观者就是觉察,用第三者的眼光看境遇中的自己。
所谓旁观者清。
比如,看到一些新闻中的明星,对他们处理一些问题,特别是感情中的问题,觉得不可理解。
当然,新闻有杜撰的部分,不一定完全属实,每个人也有每个人的选择,无可厚非。
并不是说评价或者批评。而是在旁观者的角度,好像更能看出解决问题的方法。
比如,以她们的资质和能力,完全可以重新开始,有更好的选择,为什么要陷进去
当然,也有很多人给普通人做出了榜样。
只是想说,我们是不是也可以跳出来,以一个旁观者的身份来看自己,就像看别人一样,
来给自己找方法,找路径。
这个不容易,
能不能看到自己的长处,短处,缺点,优点,然后走一条正确的路,
既不妄自菲薄,也不自以为是,既不冒进,更不退缩。
可能这又要用到臣服实验里面说到的,
先用无我的观点,不要用个人的喜好去判断,
哪怕在逆境中,也要臣服逆境带给我们的功课,面对自己该去面对的。
然后在平静中,不带评价的觉察观望,
找到生命之流,能量之流的方向,跟随这个方向去做正确的事。
理论是这样,在事实中不断去体会吧。
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