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赵明萨提亚家庭治疗模式课程二阶段第三天播报

赵明萨提亚家庭治疗模式课程二阶段第三天播报

作者: 轩妈_慧 | 来源:发表于2018-12-24 10:49 被阅读0次

今宵别后,明年再相聚

      今天是二阶的最后一天,赵明老师带领我们更进一步的学习和体验四种沟通姿态的资源,期待以及如何与之打交道。

      因相同而联结因相异而成长。
四种沟通姿态代表你分得出吗?

    讨论中每种姿态呈现出他们的特点:幽默的打岔组,充满能量的指责组,相敬如宾的讨好组,超负责的超理智。

      分享中我们觉察自己的即时反应与相同的人共频,倾听他人的沟通姿态,在不同中找到自己成长的方向。 

      赵明老师说,“一致性的表达是做加法”。于讨好的人学习表达,不委屈自己;于指责的人学习倾听+变换语句;于超理智的人学习联结;于打岔的人学习回到当下,回到情境。

      静谧的环境中我们跟着赵老师学习认识自己了解他人。做一致性的表达虽然会有很多的担心但我们边怕边做,在最深的红尘中修炼自己。

满满的不舍在心里

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