移空

郭敏风—中原焦点团队讲师、心理咨询师  坚持原创第（1437天）2022健身打卡（第26次）读书打卡(第29次)

  今天与一位老师交流，因为腰部的不适她运用移空技术为我做了移空，做完后感觉腰部轻松了很多，我们又做了交流和探讨。腰部的问题可能还在，但感受不一样了，感受不一样是因为认知发生了变化，认知发生了变化，所以感受就不一样了。

  生活中的很多事情也一样，当人陷在问题里，会很纠结，很困惑，很无力，当从问题里走出来，远离了问题，到了没有问题的地方，那个困惑，那个纠结，那个无力可能也就随之而消失，当困惑纠结无力消失了，那问题也不是问题了，让我想到了《道德经》中的一句话“无为而无所不为”。

  移空就是把我们带到一个空境的状态中，让你去体验空境带来的美妙感受，那些疼痛，那些不适，它们只是自己的意识带来的附加感受而已，当意识认为它们不在了，那附加的感受当然也就不在了。