如果，我死了……

今天，带十几个辟谷禅修班的学员打坐。

本以为打坐是很件平常的事儿，不曾想还真有很多人不知道也坐不来。索性就从最基本的开始讲起，诸如坐垫儿，场所，时间，饮食，呼吸，身体乃至调息，凝神。

理论只是参考，实修才最重要。

于是，大家跟随张德芬的”黄庭禅坐”习练，去感受自己的呼吸与念头。

我趁机让自己双盘坐好，准备体验一下半个小时的双盘感受。

如果，我死了……

以往打坐，习惯于采用没有方法的方法，也就是静下心来只管打坐。但是，今天的心，却很难静。我觉察到自己，一会儿记惦学员的状态，一会儿感受到音频的干扰，总之有点闹心。于是，我给出自己一个意念”你已经死了”。

“好吧，既然死了，就跟什么都没有关系喽”

“既然死了，就一定会跟周围的一切切断关系”。

“既然死了，这个世界发生的任何事情，都不会影响你”。

“既然死了，就只能静静的看着所有的发生而没有任何念头或反应。”

“既然死了，就这样吧……”

说来奇妙。

当我假装自己提前进入死去的状态的时候，其感受与平常大不相同。随着从头到脚感受自己身上每一个细胞的死去，我感受到了从未有过的，真正意义上的“”放下“”，一种被迫，一种无奈，更是一种选择。顷刻，有一股说不出的滋味在内心翻腾不已。我忆起，几年前，当我们在父母的灵柩旁悲伤恸哭的时候，他们就是这样的如如不动。我相信，他们一定听到了，听到了我们的哭声，听到了我们的呼喊。只是，他们的灵魂告诉他们的身体”你已经死了”，所以，他们只是静静的呆在哪里接纳着所有的发生，因为，他们相信:  一切都会过去。

于是冒出一首诗:

我知道

有一天这些都会过去

好的、坏的、甜的、苦的、酸的、辣的，一切都会过去。

有一天

这些都会过去的

想到这结果

我就欣慰

再怎么累死人的爱

再怎么累死人的恨

都会过去

失眠

被冤枉

塞车

太穷了

都会过去

被轻蔑

被迫说谎

被迫承认自己改变不了什么

或者

长得不好看

都会过去

真是令人赞叹啊

生命怎么能订制得这么仁慈 ?

又这么冷淡 ?

你爱收集的

到底是我们的笑啊 ?

还是我们的泪 ?

你不必回答我

不管是基於内疚

还是基於怜悯

你都不必回答我

因为你已经够贴心了

你有向我再三保证了 :

有一天

我这些微不足道的疑惑

也都会过去的

为此

我欣慰的走在路上

因为，有一天

这些都会过去

如果，我死了……

就这样，越坐内心越宁静。仿佛自己被笼罩在一个巨大的光环里，一种剥落后的寂静，这种寂静或许是因为陌生而感觉到可怕？抑或本质上是人们对于死亡的恐惧？

不管怎样，这份感觉里不失一份美好。