2017-10-26

01

我们的人生不由我们的失败决定，而由我们对待失败的反应决定。

失败是成功之母，是我们早就知道的道理。随着年龄增长，对待成功与失败的心态也越加成熟。面对自己的成功，心里或许会有一丝欣喜，面对自己的失败，心里难免有一些失落。虽然能坦然面对失败，但每每提起这些失败，总会有一点遗憾。当然，这也是情理之中的反应。

失败并不可怕，可怕的是不从自己的失败中吸取经验教训。但凡有上进心的人，这点还是很容易做到的。只不过，光从自己的失败中吸取教训还不够。聪明的人不仅从自己的失败中吸取教训，更善于从他人的失败中吸取教训。能达到这一境界的人，已经算是很优秀了。

我们的人生不由我们的失败决定，而由我们对待失败的反应决定。

所以，归结到底，我们的人生由对待失败的反应决定。这也适用于绝大多数面对困难和逆境的情景，用它能很好地解释生活中发生的事情。

我们的成就高低不在于我们面对什么样的问题（我们终究要面对各种各样的问题），而在于我们对待这些问题所采取的反应。

02

培养习惯比设定目标更重要。

让自己养成好习惯比让自己设定一个目标要好的多。这是因为培养习惯比达成目标更有优势。

设定目标会带来一些负面影响。每个目标都有终点，一旦达成目标，便停止不前，容易迷失自我。如果目标没有达成，必然感觉自己一无所获，容易情绪低落。另外，达成目标需要一定的自律能力。自律需要消耗意志力，就像肌肉一样，需要消耗能量。人的意志力是有限的，在某件事情上消耗过多的意志力，自然在其它事情上能分配的意志力就有限。

如果让自己养成习惯，习惯有惯性作用，利用惯性，很容易将事情完成。通过习惯的落实，目标也相应能达成，一旦达成，习惯依然能够保持。即使目标达不成，自己也收获了一个好习惯。

目标是希望在未来能达成某个目的。习惯是让自己每天做某件小事情。经过时间的积累，久而久之，习惯最终也能实现目标。



03

健康是一切幸福的基础。

年轻人身体好，不太注重自己的健康。即使有熬夜、通宵、酗酒、抽烟、暴饮暴食等不良习惯，也没有太大问题；即使从来不锻炼身体，身体也过得去。但长此以往，过了30，很多小毛病就出来了；过了40，可能有一些大毛病就出来了；过了50，可能有些人就已经不在这个世界了。

健康，一定需要重视，更多的是需要未雨绸缪。预防是对待健康最好的方法。因为一旦健康出了问题，再来关注它，已经来不及了。由于健康问题带来的痛苦，将发挥其剧烈的作用，任何人都不会想经历第二次。健康是一切幸福的基础。没有了健康，就没有了幸福，伴随而来的是无穷无尽的痛苦。

之前有人说过，对于他来讲，第一重要的是自己的身体健康；其次是自己的心理健康，再次是家人的身体健康，以及家人的心理健康；然后才是自己的事业、成功、名利等等。能有这种观点的人，是拥有大智慧的。

自从认识到健康的重要性，就慢慢开始重视睡眠，重视饮食，重视心情。一切以自己的健康为第一重要。健康是一切幸福的基础。

04

我们唯一恐惧的事情就是恐惧本身。

我们谁都免不了心中产生恐惧，总是会有一些事情困扰我们，我们对它恐惧不以。实际上，我们唯一恐惧的事情就是恐惧本身。罗斯福的这句名言，将恐惧的本质说的清晰透彻。只要我们克服了恐惧本身，事情是不会让我们恐惧的；只要我们直面面对恐惧，踏出面对它的那一步，我们就充满了勇气和无穷无尽的力量。恐惧在我们决心面对它时，它就烟消云散了。