日有所悟(013)

多大个事啊！

有时候道理很简单，就是做不到。比如，在单位受了委屈，于是自己压着事便很难开心起来；比如因为孩子成绩不理想心生焦虑……

今天在晓平老师的直播间，一位高中男孩倾诉自己因为成绩的起起伏伏而忧心忡忡，晓平老师教他一个方法，站在客厅，大叫几声“多大个事啊”！

男孩这样做的时候，我也跟着一起喊:多大个事啊！多大个事啊！多大个事啊！

喊过之后顿觉身心都轻松了不少，这真是个解压的好办法！