12 如果还没有，那从现在起，培养一个兴趣。兴趣和退休金一样，现在一点一滴不间断储蓄，将来支撑我们的晚年生活。
13 不要羞于启齿对好东西的喜爱。喜欢物质，才会留恋红尘。以及，喜欢不等于占有。很多时候，懂得欣赏，已经足够。
14 越放松，越迷人。
15 有没有收入，都要保持工作或者保持寻找工作机会。工作是当代生活的锚，有事情做，有目标立着，有整段时间投入创造，日子乱不到哪里去。
16 两种情绪最无用且有毒：入睡前的生气，早上醒来时的后悔。
17 如果一件事，不是必须要做，且做的时候你的忍耐感大于喜悦感，那这便是消耗。到了这个年纪，这样的事一定要尽量少做。消耗自己，最终会导致厌恶自己。
18 还是想由衷地说一句：如果你对现实很失望，想找个地方躲起来，那就往书里躲吧。每一本小说里都有一个比现实更有趣的世界，每一本调查文学里都有一个关于现实的答案，每一本科普书籍里都有一套扩展人生维度的知识，每一本生活散文里都有一个继续活下去的理由。读书吧，这是我们共同拥有的财富。
19 我会为什么事情伤感呢？稍纵即逝的天色、开一瓶少一瓶的好酒、气氛完美的约会、读到一本好书的结尾……我绝不会为过不上某种生活、得不到某样东西、融不进某个圈子、或者为任何一种评价而伤感——真的不必。伤感是宝贵情绪，只因过于珍惜眼前美好与此刻拥有。空想、怨恨与追悔，不应伤心，应该反省。
20 尽量保持正直，分出善意帮助他人。在各种极端里，一直都是普通人在帮助普通人。一定要不断提醒自己：不要狂热，要做人。
21 无论是谁，都难免偶尔陷入或深或浅的抑郁中：莫名想哭，什么事都没兴趣，总是感觉困但睡又睡不着，无穷无尽自我怀疑……我也曾经许多次这样。回想那些时候，真正有效且简单的自救或许是这些：出门走走，多晒太阳，看看各种美食纪录片。你总会感知到：生活虽然有高有低，但它总是热气腾腾。
22 把自己当成人生输家那样活，立即会轻松许多。
网友评论