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疗愈内在小孩,拔除曾经隐隐作痛的刺

疗愈内在小孩,拔除曾经隐隐作痛的刺

作者: 姚瑜 | 来源:发表于2020-10-18 22:48 被阅读0次

    今天以前,我以为自己修得很好了,基本可以做到不被情绪牵着走了。实际上呢,现实给我上了一课。我真实的看到过往的惯性模式里还有深深地刺和重叠的伤痕。从买衣服的插曲里。

    买到有明显瑕疵的衣服,因为喜欢,同意柜组调换一件。从开始保证调到,到调不到了,问是退了呀还是补偿。然后我当时并没有纠结,我想补偿的金额如果符合我的预期那就接受。柜组说一定帮我妥善解决,能达到预期。我满怀期待的去了,结果导购员不承认说过,只能以比预期少三分之一的方式解决。我当时起情绪了,怎么可以这样昧良心说话,说了一通嗓子不舒服了才觉察,我为什么生气?是对人家有好坏对错的标准,别人凭什么要符合我的标准?自寻烦恼。那就调整自己,该争取争取,真心喜欢,就接受人家的处理方式,拿衣服回家。

    每个情绪背后都有礼物,我静下来细细梳理。我真正在意的是数额大小还是其他?我会有一个补偿预期的概念的成因是同事在这个柜组买的衣服洗缩水了退了不止这个数额。我就有了一个对比和参照,别人可以我也可以。我一定要争取到的惯性模式是——我不比同事差,他行我不行岂不是很不公,我怕遇到不公,怕被欺负被轻视——这里才是我真正的刺。

    记忆里的童年我活在父母的忽视与对弟弟的偏爱中,每天面对着不公平对待。。

    正因为这个问题没被解决,所以,从小到大一直有类似的情况出现让我一痛再痛——在婆婆对我与大姑姐天壤之别的区别对待里受伤——对大姑姐的极度偏袒和溺爱与对我的苛刻压迫。也曾经在被同事忽视忽略里有点小受伤小介怀。现在回忆起来生活中有几次大的情绪波动起因也是自己认为自己被忽视,被欺负,遭遇不公对待,悲从中来,继而浑身带刺,耗体能不说,还制造更多负能量。

    眼泪掉下来,拍拍曾经受伤的小女孩,对自己说那些都过去了,我已经长大了,抱抱那个曾经无助,委屈的小姑娘。好好疗愈与释放累积的创伤。现在换位思考,爸妈是出于生计不得已而为之啊,释怀吧,所有的痛苦都是来自于错误的解读。慢慢的,我看到伤口长好了,曾经的小女孩笑了。

    好在修心的路不白走,当我得知不能达成所愿之后并没有过久坚持,主动抱着解决问题的态度折中处理了。看到自己的成长,从以前那种掩盖虚弱的强硬变为有力量有智慧的柔软;也看到自己可以变被动为主动。透过现象看本质,体悟到修心的重要——一切唯心造。感恩今天发生的一切,感恩今天陪我演戏的灵魂家人们,感恩所有的呈现。

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