今早，我早起40分钟，不觉困，还蛮有成就感。
昨天早上早起30分钟，我感觉锻炼不过瘾，今天增加10分钟，一下就够了。
我早上5:20起床，上厕所回来，先把孙思邈的养生13式练完，每式练100下。然后，躺在床上，用手机练4分钟的萨尔曼瘦肚子。接下来是拍打身体的8虚，每虚拍50下。
这一切做完，6点起床，自己感觉神清气爽，准备做早饭。
我到厨房，取两鸡蛋，一个煮水煮蛋，我吃。一个是天麻蒸蛋花，给公公吃。
然后，我又把头一天晚上泡好的豆浆食材捞出来，放入豆浆机打豆浆。今天打的是大枣、枸杞、小米、红豆和黄豆，我料加得足，豆浆出来时，闻着就很香，吃着也好吃。
自己打的豆浆，货真价实，吃着营养丰富。
豆浆和鸡蛋，我的早餐就够了。公公还差点，他在吃馍馍。我想自己工作点还有些钱，给他买几瓶八宝粥，早上好吃。争取让公公至少喝够18瓶，把空瓶留下栽铜钱草，在洗衣石板上一字排开，也是一道风景线。
因为时间充足，8点上班，我7:38分就到工作点了。当我不慌不忙换上工作装，同事还在忙慌慌地吃早饭，我已进入工作状态了。
所以，早一点起床，能办好多事。“一天之计在于晨”是真理。
你还赖床吗？相信我，早起，好处多多。
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