9.27

怀着怀疑心情报了21天暴力突破英语。于9.19完成任务。21天暴力突破英语挑战失败。21暴力突破英语共计使用番茄钟197.5个（以30min为一个番茄钟）。

        21天的英语暴力突破英语教给我的一个教训就是我压根我不理解我自己的大脑回路。不知道自己的认知处在什么样的水平。对自己要参加课程渴望度不强烈。老师开课口号是学会做成一件事，改写人生。让21天开启你的不样一生。但是我加入21天集训营的时候，我的着眼点可能和老师的初衷和老师有那么一些不一样。我想知道老师口中的记忆的秘密到底是什么，我想知道老师口中的什么是学习。我是一位考研党，我希望自己这21天不是白白的的挥霍掉的。所以着眼点也并不是在背英语上。其实我犯了一个错误。那就是做任何都是有目的走向的，既然我跟老师口号不一样。那我就应该深究下去，探索下去（囧）。

记忆东西也不例外。你想记住任何一个东西都是有目的性，只有这样才会激发你持久的学习热情。不然很容易陷入坑中。我可以不惧怕身体上的劳累。但是却无法抗拒精神对自己的重重打击。

我犯下的失误大概有以下几点：

第一：学习本质就是痛苦，这就注定着我要走出属于自己的舒适区，进入学习区。只有你的大脑感受那强烈的痛苦感的时候，恭喜你是真的在真枪实战的在学习。我就是在背一个句子背不上下来的时候，不理解他意思的时候在反复的反复的重复。然后背完一会又发现自己又遗忘了。又得重新反复的朗抄练习。直到全部背下来。会默写下来。才感觉自己从中解脱，才松了一口气。抽离出来，我在学专业课的时候，我就是不会才需要学，这样我的大脑回路才会改变。学习的本质是在长肌肉。

第二：没有跟着老师的操作流程走，看东西只检自己认为对的东西再看。这样很容易就造成，实际上你以为你懂，但是我的21天行动历程告诉我。我压根不懂。然后你反复陷入自我的深度的怀疑之中，为什么别人可以轻松的拿下，而却不行呢。后面在反复掉坑的时候，一直在回看老师的学习流程。其实这个也可以应用到我自己的专业课，不会一个知识点。就要重头开始看，直到看会。会做题了，能够达到随时调用的程度。那才是真的会。

第三：没有明确的目标。我参加21天暴力突破英语是希望知道什么叫记忆。什么叫做学习。但是其实深究一下，我的这个问题我问的自己太过于空洞了，我自己都答不上来。其实我应该问自己我能不能在21天，一字不落的全部背下来，以及精准的默写下来。我能不能在设定目标后，既然够保持进度，我也能把我的所学的课文的记住，不会遗忘。从5号开始到11号为止（后面为了想要在21天完成任务，只做到近2-3篇的复习，）我一直都有在学习新的一课的时候，进行前一轮的复习，但是发现一开始的复习的时间的特别的长，纠正错误的时间也特别的长，但是反复试过三是天，其实随着你的学习的量复习的不断的增多深入，虽然时间总量有那么稍许的增长。但是单个知识点的的时间点是在不断的减少的。

学着学着你也就知道学习的本质就是：一就是一。

记忆的本质:没有记到脑袋里的东西，任何形式的学习都是“假学习”。都是自我安慰的方式。

第四：机械式的学习持续了一周左右，一直在用时间为自己买单，想想都觉得自己现在在冷汗。没有明确的目标产生的学习的模式都是机械性的学习，无所不用其及的思维的模式，不够无所不用其及。没有深入的学习的。不会想着对句子进行切割，及时在小的断句进行切割也会质量上的飞跃。例如：我最后一课之前的背诵之前，根据我之前背诵文章的番茄钟，我预估了一下。我大致需要16个番茄钟，但是实际操作效果是17个番茄钟（其实当时如果从早上就开始被的话，可能番茄钟的数就不需要怎么多的。），这就很神奇了，当你设定一定你可以为之达到的目标，你会拼了命的往前赶。这就是科学思维的力量。

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说说我的收获:

首先:精确思维模式，清楚知道自己想要什么，并且要时时刻刻记在我心上。（l had to think about all the time .l  had get up everyday with my mind set on improving something）。      为之不断的努力（Grit is sticking with you future ,day in ,day out ,not just for the weak ,not just for the month ,but for years ,and working really hard to make that a future a reality .Girt is living life like it’s marathon ,not a sprint .）

其实细心想想，我想好做好一件事件（小的时候学会走路）的时候，总是在不断的制定目标，不断尝试，不断的试错。但我觉得我今后任何事物的学习，都要精确我可以达成的目标，并且再把我可以达成的目标进行量化。

如：要想达成一项目标，首先得精确的写出来。我要在何年何月何日达成这样一个目标，如果我去做，那么这个目标对我尝试的收益是怎么，如果不能完成我的生活又会变成什么样子。然后：计算一下我剩下多少时间。这个学习成果我能不能自己拿到让自己满意的十分。如果没有完成，那么后果是什么。最后正式动手之前，设计实验，查找自己一个知识点的时候，自己耗费的耗费的番茄钟是几个。收获多少了，掉的坑是什么，都实事求是的记录下。再次自问自己到底有没有学到东西？我下次再次执行的时候，那些是我人为可以避免掉的失误。进行及时的改正。

其次：一切知识皆故事，记住才是根本。

前期一直数>量的思维放前面，认为21完成，我就找到人生的奥秘了，忽略自己在学习中对学习中对知识产生的新的认知。一直赶数量，就会陷入数量恐慌，空有我貌似知道这些东西，但我依旧却过不好这一生。在后期的学习中一定要告诫自己。拿的出手的才是我的。能够对我以及亲人朋友能够产生帮助的才是知识，才叫知识。

最后：做事要有时间节点，学会找准自己的节奏。

这21天为了完成任务，我是无所不用其极。但是没有找准属于我自己的节奏。自己早上和下午的时间和黄金的学习的时间，网上过了10点之后，自己的身体的学习兴奋度就会下降。如果我要学习学习知识的话，我最好放在早上。晚上则用复习和回顾。

21天暴力突破英语