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负面情绪

负面情绪

作者: 一杯香浓的咖啡 | 来源:发表于2023-06-13 17:14 被阅读0次

这几天家里亲戚和我诉苦,讲了很多负能量的事情,听过后的我,没能给她开解,反而搞得自己心情不好起来。

以前听某位心理学家讲,他们长期接触负面信息,也需要心理疏导,不然也会抑郁,负面情绪对一个人的影响很大,甚至给周围的人也会造成不小的伤害。

亲戚的儿子整天怨天尤人,在网上发一些负能量的话,前天又说不想活了之类的话,可把他妈吓坏了,最近几天一直哭,心情糟糕到了极点,我每天都去开导她,奈何并没起到什么作用,自己反而情绪低落提不起精神。

现在只能自己慢慢调节,不让自己陷入太久,时间是治愈一切的最好良药。

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