瑜伽

作者: 菩树 | 来源:发表于2016-11-27 00:07 被阅读0次

     今天百利广场开业,也是第一节瑜伽课的开始。之前也在别的地方体验过一次,但相对来说,老师讲课的动作还是很快,对于没有基础的菜鸟来说,感觉有点难度。还有一些高难度动作,好些成员也是完成不了。

     瑜伽给我的感觉,是放空一切,去伸展运动自己的身体,察觉自己的呼吸,使人的体态更优美,更有线条感。

      同事s练瑜伽已有一年,体态和身段看起来玲珑有致,她的动作也更为标准,高难度的动作她也能完成。举手投足之间,我觉得那个做瑜伽的她,真的是美极了。我在她身后,一起练瑜伽,望着她长发披肩,挺直了腰背,体态轻盈飘逸,活脱像个精灵在黑夜中翩翩起舞。

    她用背影默默激励我,有一天,我期待自己也会那样优秀。

     

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