
智慧来自生活,当我们留心自己的情绪,状态的变化时就能更好掌控每一天,每天拥有好心情
以前在前一天经历了很不愉快的事,尤其关于工作上人际关系时,会长时间影响我的心情,第二天绝对地状态不佳,自信不足,只一心期待早会早点结束,早点消失在人群中
现在当我再次面临此景时,我一开始也在担心自己的状态,但从早晨去往公司的路上,我开心大步地走着,不断暗示这是一个美好的日子,好好珍惜,我要把最好的一面留给所有人。
到公司从按摩操开始我就快乐地参与,积极地带动,能明显感觉到自己的热情在不断上升,高涨,快乐也在蔓延,自信心也会越来越强。接着跳舞,点评……每一个环节都变得非常有趣
在某一瞬间脑海中就出现了今天主题内容:高热情,高能量能打败一切消极负面,那一刻我感觉自己好棒,因为自我的改变带来积极情绪,感觉到的全是:自信,热情,快乐,爱,与能量。满脑子想的是积极,没有丝毫的情绪内耗,不再有那么多为什么这样那样的疑问。
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