起床：5:10
就寝：睡的很晚，十二点以后
天气：冷
心情：不错
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.制定了工作目标 2.开始好好吃饭 3.主动和姐姐学生聊天，梳理情绪
改进：1.以后想法不要急于说出口，多多考虑因素以后再试行 2.工作不要带回家 3.工作情绪和梳理工作放在下班的公交车上解决
习惯养成：今天开始公交车时间提升自己，看书，看视频或其他想提升的。晚上下班路上消化情绪，总结当天工作问题设定第二天事务清单。回家做家庭中需要做的，收拾家，陪老公。
吃药2/7
瑜伽0/3
今天是什么日子 起床：10：20 天气：阴有点小风 心情：将就将就 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重要的...
今天是什么日子 发工资的日子 起床：7:00 就寝：10:30 天气：晴朗 心情：好好 纪念日：与爱云恋爱100天...
今天是什么日子 起床：6:30 就寝：21:00 天气：晴 心情：一般 纪念日：晨间日记Day7 任务清单 最重要...
今天是什么日子 起床：7.30 就寝：11.30 天气：晴 心情：下午烦躁，晚上愉悦 纪念日：无 任务清单 昨日完...
今天是什么日子 起床：十点多(今天又双叒叕赖床了很有罪恶感 就寝：十二点多(可能是睡的太晚了所以早上不想起来，为什...
✨️今天是什么日子 起床：6:50 就寝：23:20 日出：5:57 日落：17:36 天气：雨 ...
今天是什么日子 起床：6点30（最近早起时间不算太早，要更加勤快些才是。） 就寝：23点（睡觉的时间较前段时间有所...
今天是什么日子 起床：4:56 就寝：22:30 纪念日：2.0践行第12天 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及...
今天是什么日子 起床：6:30 就寝：11:00 天气：阴 心情：一般 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重...
今天是什么日子 起床：12点 就寝：22点半 天气：晴 心情：还好 纪念日：不是 任务清单 改进：早起 习惯养成：...
本文标题：2018-10-9晨间日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nwwsaftx.html
网友评论