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今日复盘

今日复盘

作者: 陈奕昕 | 来源:发表于2023-01-12 22:06 被阅读0次

2023年1月13日星期五

一、本月重要的3件事

1、学习人类图

2、引流

3、自我成长

二、每周必做事宜

1、问候家人(完成)

2、周更公众号(完成)

3、美容护肤(完成)

三、今日重要的三件事

1、引流10人(今日完成)

2、短视频内容(进行中)

3、发圈5条(今日完成)

四、每日必做

冥想10分钟(完成)

敲击10分钟 (完成)

运动10分钟(完成)

喝水5杯(完成)

做利他之事1件(完成)

睡前感恩冥想5分钟

每日学习英文5个单词:fluid流体,液体,thermal热的,热量的await等待等候,vent(空气)出口,hydrothermal热液

五、今日做的好的或是需要反省的:

很多时间会被琐碎的事情带走,需要加强觉察力,集中到自己的目标上

六、感恩的事

1.感恩食堂,一下班就有可口的饭吃;

2.单位福利,让金钱宝宝来到我这里;

3.感恩我的雨伞让我打不到雨

4.感恩群里伙伴的支持和赋能

5.感恩自己,创造了一个美好的约会-想见你。

告诉我,别等失去再珍惜!

6.感恩宇宙一切的美好[爱心]

七、今日感悟

心怀感恩,越感恩越丰盛!比如,单位发了奖金,如果与他人对比,感觉少了了,心里就有匮乏出来了。

当自己意识到的时候,马上调频到感恩的状态,喜悦、富足和丰盛就充盈着我的细胞。我感受到我是丰盛的,衣食无忧,有健康的身体,幸福的家庭,我可以享受生活,还有美好的梦想!

去感恩吧,一个富足的你是懂得感恩与慷慨的!

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