2023年1月13日星期五
一、本月重要的3件事
1、学习人类图
2、引流
3、自我成长
二、每周必做事宜
1、问候家人（完成）
2、周更公众号（完成）
3、美容护肤（完成）
三、今日重要的三件事
1、引流10人（今日完成）
2、短视频内容（进行中）
3、发圈5条（今日完成）
四、每日必做
冥想10分钟（完成）
敲击10分钟 （完成）
运动10分钟（完成）
喝水5杯（完成）
做利他之事1件（完成）
睡前感恩冥想5分钟
每日学习英文5个单词：fluid流体，液体，thermal热的，热量的await等待等候，vent（空气）出口，hydrothermal热液
五、今日做的好的或是需要反省的：
很多时间会被琐碎的事情带走，需要加强觉察力，集中到自己的目标上
六、感恩的事
1.感恩食堂，一下班就有可口的饭吃；
2.单位福利，让金钱宝宝来到我这里；
3.感恩我的雨伞让我打不到雨
4.感恩群里伙伴的支持和赋能
5.感恩自己，创造了一个美好的约会-想见你。
告诉我，别等失去再珍惜！
6.感恩宇宙一切的美好[爱心]
七、今日感悟
心怀感恩，越感恩越丰盛！比如，单位发了奖金，如果与他人对比，感觉少了了，心里就有匮乏出来了。
当自己意识到的时候，马上调频到感恩的状态，喜悦、富足和丰盛就充盈着我的细胞。我感受到我是丰盛的，衣食无忧，有健康的身体，幸福的家庭，我可以享受生活，还有美好的梦想！
去感恩吧，一个富足的你是懂得感恩与慷慨的！
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