长大后

《长大后，我把自己重养一遍》

韦娜

51个笔记

  第四部分 冬藏：愿意为漫长付出

>> 第四部分

冬藏：愿意为漫长付出

>> 立冬后的第一场雨

>> 不妨随意一些吧，记录当下的故事和心情，等以后回忆时，比照片生动就好”

>> 就是喜欢你

>> 事业和爱情永远是人的左膀右臂，太阳升起，人们要投身事业，太阳落山，人们要与爱人相拥。价值感和归属感是我们一直在不断寻找的东西。

>> 工作的时候，请选择打心眼里希望你好的人去合作；恋爱的时候，请选择真正彼此喜欢的对象。喜欢的时候人最有动力，也能感受到最大的善意。

>> 她选择人才的标准是什么？她回答道，最重要的是四个标准——理性、主动、逻辑性强，不感情用事。我心中一惊，发现自己和这几条标准都相去甚远，尤其是最后一条“不感情用事”。

>> 倘若一心追求热点，内心毫无波澜，忽略“喜欢”这个判断标准，一定写不好书，也做不好任何事，更难以与他人连接，因为内心缺乏热情与能量。

>> 我不要情绪价值，我只要结果。”小伙伴回答：“如果我没有情绪价值，那就不再是我。”

>> 一个人首先是有情感的合作者，才能发挥最大价值，如果把员工和下属当成只求结果的工具，往往无法达成心愿。

>> 人贵在有情感，可以交流，可以分辨。全力释放生活的意义，是充分感受每一个发生、每一份情感。喜欢你的人会带给你滋养，会形成宁静、安稳的磁场。不喜欢你的人即使聚在一起，也会很快散去。找到对的人，做对的事情，遇见真正欣赏和喜欢的人，从内心深处真正认可自己——这是做喜欢的事，过喜欢的生活的根本。

>> 重新理解快乐是什么

>> 快乐，一直是被我忽视的感觉，我的快乐阈值很高，发自内心的快乐的阀门很难被开启。因为我一直认为自己是孤独且忧伤的人，很难做出开心的举动来鼓励自己。

>> 她说活着就是要快乐，我却认为快乐不重要，平静最可贵。

>> 静态的精神快乐，就是不焦虑、不担心、不害怕，意味着不动心，等同于平静。

>> 我理解的快乐应该是对时间、对自己、对细节的观察

>> 我越来越发现自己很难被具体而强大的目标鼓舞，只有这种转瞬即逝的感受，或微乎其微的幸福与期待，才能真正感染到我。感性的力量，没有理性的力量有规则感，但一定更有韧性，也更强大，从不会被折断。

>> 我是一个很容易把身边人宠坏的人，对别人永远比对自己好，我并不觉得这有何不妥。看到身边的家人和朋友，因我的存在而变得更安稳和快乐，我就会感到莫大的幸福。

>> 冬日适合总结与思考

>> 每过一段时间，我都会问自己几个问题：你最近最大的收获是什么？你距离自己的目标还有多远？

>> 今年自己最大的成长，是在生活方面。我比从前更包容，“执念”明显褪去，见到了更多有能量的人，仿佛自己也沾染了额外的力量与温度，拥有了面对未知的勇气

>> 每当我有了好的写作想法，都会把它用铅笔记在笔记本上，而后整理到电脑上，通过用笔写写画画的方式，帮助我整理了思路，舒缓了情绪。

>> 更关注自我的时候，人的行动会更聚焦，当一个人内心变得强大后，就会收回目光，回归到自己的身上，不再在意与别人打交道，会以自己的原则和标准来处事。

>> 一定要狠狠地逼自己一把，拼命地往下写，拼命地表达，没有拼命的概念与意识，就不要写作，它不适合试一试。

>> 第一个阶段，我称之为“空白写作”阶段，在这个阶段，你可以大量地写，大量地创作，甚至可以盲目自信，认为自己就是绝顶高手，不遗余力地把才华发挥到极致。

第二个阶段，是突然看到一部电影，听到一首音乐，看到喜欢的作者的新书上市，读了一遍，才意识到自己的狭隘，我称之为“不敢创作”阶段，在这个阶段，你会看到各种各样的创作者的优点，你很容易眼高手低，你只是眼界提升了，但你的写作能力并没有提升。

>> 第三个阶段，我称之为“看山还是山，看水还是水”阶段。你发现经历了所有的风雨后，还是要撑开一把伞，走自己的路。于是，你不顾一切地往前冲，这个时候的写作，不仅有空白写作阶段的激情，也有不敢创作阶段的贯通融合，还有参照物，所以更自如。

>> 这三个阶段呈现螺旋状前进的方式，伴随我们写作的过程，也伴随了我们的成长与思考。

>> 任何阶段都不要轻易否定自己，不往前走，你永远不知道自己身处哪个阶段。

>> 在第一场初雪里许愿

>> 我在每一年做一些新的事情，与金钱无关，与目标无关，就是简单的挑战自我。我曾读到过一段文字，马克·扎克伯格作为脸书的创始人，每年都给自己设定一个新目标，这些目标纯粹就是为了挑战日常。

>> 生活是最懂自己的人，它会巧妙地拿走不属于你的，并拿来更好的赠予你。前提是，你要知道自己是什么样的人，你想要什么。不然，即使努力前行，你也很难有收获。

>> 对于生活，我的内心所向是，无论结婚或单身，永远不要失去感性的生命力，不要失去爱自己或他人的能力。回想在工作的过程中，我经常遇见冷漠的面孔在计算或算计，我不屑与之为伍，选择逃避或退让。

>> 人对关系的渴望，本质上源自不安，不一定要破解它，允许自己不安，接纳自己的不安，告诉自己，因为不安的存在，你会做得更好，连接更强大的爱与温暖。

>> 探讨生活的另一种可能性

>> 在不确定的时代，无人可以给予肯定的答案，城市也不行。只有自己坚定，看到生活的多样性，看到自己内心的渴望，才能不被任何一种生活埋没。

>> 人生再活一次，我们还会重复从前的路，在选择之间挣扎。没有两全，只有贪心。

>> 很少有人对当下是满意的。可能性不应该只放在过去的、已经走过的、活过的人生阶段，可能性还存在于未发生的余生。过去永逝了，未来还在某种可能性里，等待我们的选择。

>> 一件完全“正确”的事

>> 活出松弛感，才是生活本来的模样。

>> 谁读懂了中年人的压力，谁就理解了人生，这不是妄言，而是沉淀与清醒。

>> 今天好友亚菲在一个群里的分享很触动我。她说每隔一段时间，都会深度觉察自己的状态变化，快乐的、难过的、被忽视的、被肯定的，她什么都不做，就是觉察自我，并记录这种种变化。

>> 一旦我盯着生活的一个点，它周围的色彩和内容，都会被我忽略。

>> 今年流行一句话——生活不是轨道，而是旷野。

>> 人生是无止境的，心也是。收敛和拓展，都需要勇气与智慧。

>> 世界丰富，人永远幼稚

>> 要学会倾听，学会看，学会判断，因为世界是丰富的，而人永远幼稚。

>> 换个服务器，开始新冒险

>> 人与人的缘分，人来世上走一遭的缘分，遇见与离开，都有定数，不必执念。执念伤人也伤己。少就是多，少意味着放弃，多意味着受重。没有哪一样是最幸福的状态。成长是，从此以后活在一种复杂里，活在对自己的认可中。

>> 自然而然地温柔去爱

>> 当你懂得爱的时候，就会发觉虽然人活着是孤独的，但爱一定是无比温柔的。真正的爱，自然而然地存在于我们身边。

>> 我说，因为你是我每次有了成绩，有了惊喜，都要夸张汇报的人。