【做更好的自己】第10周总结

写在前面的一段话：

我的信条：

人生不只是一个维度的延伸，

身心、生活、事业组成的是一个相辅相成的生态，

利用好自己宝贵的一生，多维度平衡发展，

才能拥有真正的幸福。

所以，通过这几个维度的总结复盘，来调整指引我通向幸福的路。

希望，你的点评与建议能助我加速！

更希望，我的复盘感悟能为你带去些许价值！

总结共计610字，阅读时间1分钟。

---

总结期间：2019.1.14-2019.1.20

【做更好的自己】第10周总结

一、本周概要

1、有效用时

有效时间2周对比图

因感冒来袭，整体有效用时降低。

①身体健康上，与上周的用时结构相似。

②学习工作上，只花了少量时间在具体工作上，而专注于做2019年的目标。

③家庭生活上，降了沟通时间，增加了互动时间。

④总结感悟上，周总结的效率再提高，反思总结没及时记录。

2、 “待办任务”完成情况

上周待办任务进度表

二、本周收获

盘点收获，对自己的欣赏可能会加速目标进程。

★因祸得福，感冒，晚上9点就能上床睡觉。

★因为早睡，明显感觉皮肤变好，脸上此消彼长的那几颗小痘痘，都消停下来了。

★完成了2019年目标制定。

三、去做减法

用有限的精力做重要的事情——砍掉不重要、不必要，不做无用功

★9点睡觉

——早睡，不是做了“睡觉的加法”，而是做了“不重要之事的减法”！

——早睡，是让人抛掉手头那些缓解焦虑感的无用之物！

——早睡，醒来后会特别满足，因为没有将时间浪费到不该之物！

——早睡，做事的效率会提升，因为单位时间的能量更加充足！

 

四、每周总结一语

---

雾里看花，水中望月，

最简单、最有效的解决方案就在眼前、近在手边，

却因这世间的纷繁杂乱迷了眼……

兜兜绕绕，费了大劲儿，

却又走了大运，撞了个正着！