为了不长胖，我有秘招

自从不开工作室一个月后，发现自己晚餐开始吃米饭等等食物了，导致自己10月称体重的时候发现长了3斤…我滴天啊❗️

为了防止自己一直长胖和反弹，最近饮食开始注重起来了，然后也开始给自己做项目。虽然会累一点，但是效果绝佳就行。

不长胖的秘密就是我有2个仪器，我每周会安排自己加热2次，然后刷3个部位1次（腿、手、肚子），最最最困难的就是背部了，我够不着就此作罢，但是能自己刷三个部位也是很厉害了，想自己一直不胖，还是得每周定期做好护理保持项目吖。

今天花了2小时刷腿，1小时加热，这3小时都花在身体健康上了，还是给自己点个赞。

10.1利用Anna姐姐的工作室，帮一客户刷腿赚了220，给了服务费Anna姐姐45，自己赚175，之前说好给20%的，所以大家是合作关系。但是发现她不太喜欢吃亏，有点计较一些东西，所幸我还是决定不想和她搭伙合作。

这个月的目标是修改好简历，找到工作；要么就是去广州学习，不能浪费光阴，得过且过的。

为了不长胖，我虽有秘招，但是也得控制好饮食，不然就只是在维持，没有减重。