【Day39课后实践】

【Day39课后实践】

这是2018年9月12日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第6.3讲的课后实践。

<实践事项>

回听日清单第2.5讲，结合本讲和第2.5讲，制定今日日清单。

<实践日志>

1.我在本讲中学到的点：

1.1时间记录之利用助力日清单

1.2欣赏名人的时间记录奇迹。

2.我在实践中的亮点：

2.1时间记录让我看到了和亲人的温度链接不够，已经调整，连续三天保持一定频率的电话，我的八十多岁的妈妈很开心。我也感觉很好。

2.2整天忙于工作回家总是疲累面对老公，时间记录让我觉得要多花点时间温度链接他，实在时间不够，至少不要不奈烦，很累时他问东问西，保持觉察，好好说话。嘿嘿。今晚九点到家，一进门说“刚参加完单位活动，超级累，别理我。”还要继续修炼。

3.我的疑问(周六答疑) ：

4.其他想说的话(如有)：

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