在悠长的桩功历史中，每一个站桩的人都是过客，我们爱着站桩的分分秒秒，珍惜着每一次途经的风景，用情怀和执着点缀了四季的韵律。
而桩功，以浩瀚的内容与博大的胸怀滋润着每位站桩人的坚守，默默以时间丈量着每个与桩相伴的清晨与夜晚，慢慢地，使我们学会不辜负每一次的日升与月落。不管是冰霜雨雪还是风轻云淡，与桩相依，岁月静好。
功法是深情的，每一次的收获都凝聚着曾经的努力，每一次深入的探索，总会邂逅不同的馨香，她懂得我们每一次收获背后的付出，只要我们尊重她的客观规律，功法便不曾辜负我们坚守的每一寸光阴。
她孜孜不倦地收藏着我们钟情的足迹，让每一次练功的初始总是带着希翼，让每一次练功结束总是伴随着愉悦和满足。
与桩为伍，是对生命一次长情的告白，倾述着我们对传统文化的热爱，对健康的渴求，对品质生活的向往。以实际行动表露出我们的坚韧，情怀，与担当。
我们不惧酸痛，在汗溢全身中细细品味骨缝的开合与整体的松沉；我们无畏迷茫，苦苦追寻灯火阑珊处的惊喜；由沉肩到开胛，由开肋到胸空，渐渐地，我们明白：站桩，不用攀比，每个人只是出发的时间有迟早，更美的体验，在往后练习的深处。
生命，因质朴而高贵。功法，因简约而独具魅力。痛则不通，通则不痛，随着经络的舒畅，痛疼自然消失殆尽；骨缝打开，肌腱强韧，则体健轻盈；元气旺盛，百病难侵；肾精充盈，疲惫不再··········
我们站桩，不是为了铺天盖地的掌声，一生痴心持守，只为对完整功法的探索，对家庭以健康为首的责任，对未来以淡雅为真的向往。
素雅的生命，清澈而温暖；朴素的生活，雅致而温馨；站桩，越完整越简约，越易体会其蕴藏了千年的芬芳。
作者，鲍雪峰。在江西省上饶市道教名山～三清山传授系统完整的古法养生桩功。
网友评论