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20230611时隔四年,再跑半马

20230611时隔四年,再跑半马

作者: 坚持就有价值 | 来源:发表于2023-06-12 20:01 被阅读0次

2023年我在先生的鼓励下报名了兰州马拉松半程,因为近三年基本上没运动,心里很没有底气去做这件事情,但是比赛当天我还是拉着先生去完成了对于自己的这个约定。

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2014年半程马拉松,16年再次半程,17年全程,19年全程,23年半马,全程和半程对我来说挑战不一样,跑过全马的人知道半马会容易很多。跑马拉松的过程就是我人生变化和成长的10年,15年硕士毕业,25岁充满梦想,19年挑战全马成绩4小时30分,随后买房装修结婚生孩子稳定下来,2023年对我来说很重要。


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这一次马拉松对我来说也非常重要,意味着什么呢?
跑步刚开始没找到检录口,就好像我的人生一样,后来对自己没有信心,怕长时间没有准备身体出现问题,到后来身体慢慢适用,我选择信任了我的身体,我相信我自己肯定会跑下来,完成自己的天命和热爱。
这四年我2021年10月生小孩,2021年怀孕几乎没有跑步,2022年喂奶到中旬的时候我尝试运动,那时候因为剖腹产术后还没有恢复,运动对我来说是困难的事情,现在我的树宝1岁8个月,我终于可以去跑步了,今年如愿跑完了半马,我觉得我对自己更加有信心,我相信只要坚持去做,总会不一样。

我希望小树宝也是爱运动的宝宝,运动+阅读成为生活中的习惯。

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我与兰马的故事

一共跑过5次兰马(三次半马,两次全马)。2014年第一次半马,2016年半马,2017年第一次全马,2019年第二次全马,2023年半马,兰马伴随了我从25岁学生时代到快35岁,怀念和我一起跑兰马的伙伴们。

我和先生一起跑过一个全马,两个半马,兰马也记录了我们的成长和变化,对兰马有一种莫名的感情,每次都很幸运能中签。

今年的兰马对我来说是没有训练的一场,刚开始检录就在健康跑的队伍里一起,后来慢慢找到了半马的队伍,跑了不到一公里就发现有人在做心肺复苏,我和先生说这次兰马保证不上救护车关门时间内完成就好。

刚开始慢跑让身体适应跑步的状态,感受呼吸和脚步,在7公里处我和先生跑散,约好10公里处一起合影留念,结果电话没打通,我心里有点着急怕他上了救护车,后来想应该不会手机也许没电了。

我继续往前跑,发现身体很快适应了一些,没有出现不舒服的感觉,但还是心理没底,所以很慢的速度跑,跑过15公里处遇到了一个西安来的姑娘,说话口音和我朋友很像很亲切,她说一起跑,我试着调整节奏和她一起,发现我肚子开始疼,随后放弃同行,再次调整呼吸找回自己的节奏跑。

17公里处我的身体突然很轻盈舒服,我开始信任自己的身体,虽然膝关节和髋关节有点疼,我想起村上的那本书充分的感受与疼痛共处,慢慢身体放松下来,我开始试图加速,加速后发现腿部肌肉马上硬起来,原来身体有记忆,没有训练就是没有训练,但就像一位老师教给我的坚持下来总会不一样。

这次兰马告诉我,学会信任自己,信任自己的身体,跑步让我感受到快乐,感谢兰马,感谢组委会。

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