动动手就可以变美的事，为什么要上升到花钱的高度？

最近看了很多养生博主的推送和博客，在对照了一些相关的书籍，就顺手把一些养生大穴整理了一下。我们平时肯定会有一些碎片时间，不妨好好利用起来，做个按摩，放松一下，还能变美！一次两次的按摩是不会有什么太大成效的，有句话叫心急吃不了热豆腐。所以，只有坚持按摩，改变才看得见。方法就在这里，做不做，想不想变美就是你的事情了。

今天分享给大家的都是关于养脾胃的穴位。脾胃是后天之本，有一个好脾胃意味着你自备美颜效果，面色红润光泽少不了:

（插播一条温馨提示-广大的女性朋友们，经期就好好休养身体吧，别瞎折腾了，这些穴位不要按哟，容易血崩）

1. 三阴交-能调理脾胃，益肝脏，调经带，也能帮助消除炎症个减肥。是人体足太阴脾经上的重要穴道之一。ps:5点-7点按摩效果为佳

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2. 足三里-此穴有健脾和胃，通经活络，调养气血又一要穴。对因气血不足的面色暗黄有相应的改善效果。此穴应用广泛，是使全身强壮要穴。ps:早上9点-11点按摩效果为佳

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3. 中脘-可和胃健脾，降逆利水，治胃病，反胃。ps:早上7点-9点按摩效果为佳，可加快胃的蠕动。（在肚脐眼上方4寸地方。3寸为横放四指时长度，1寸为横放大拇指的长度。）

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4. 大陵穴-按摩此穴可以降胃火祛心火，提高肠胃蠕动能力，宁心安神。消化不良，脾胃不好都可多按摩该穴位。 （掌心朝上，在两横纹的中点处）

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5. 血海穴-是脾经所生之血的聚集处，有化血为气，运造脾血的功能。有活血化淤，祛除色斑，健脾化湿，并有消除腿部脂肪，改善月经不调的效果。 （每天按压5-10分钟，坚持会有桃花肌啊喂）

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6. 阴陵泉-清丽温热，健脾理气，通经活络，益肾调经。属足太阴脾经一要穴。（每天要用手指按揉这里，时间不拘，空闲的时候就可以，但要保证一天总共10分钟以上）

动动手就可以变美的事，为什么要上升到花钱的高度？

我们身体还有很多调理脾气，养气血的穴位，这只是其中的几个常见穴位，特别在足太阴脾经上这条经络的穴位都对我们的调理好后天之本很有帮助。如果大家有兴趣，可以一起来探讨还有哪些美颜养生大穴，本人菜鸟一枚，如有不对，欢迎大家的指正。

此外，图片等来源于万能的互联网，谢谢你们的图片！还有啊，看我找穴位图找的如此用心，难道忍心不给个赞鼓励一下嘛