静水流深，在每日的功课中，修炼好内功

今天，鱼老师问了我一个问题，“对你来说，当下困扰你进步的点有哪些？你准备如何突破？你会想到哪些解决之道？”

我认真想了想，当找到了自己的细分领域之后，随之而来的是如何才能够在细分领域内，保持高速的学习成长，成为行家。其中，最重要的就是在每日的功课当中，如何更好的去修炼内功。

001时间管理

当我们专注在一件事情上的时候，无时无刻不在为之努力，但总会感觉到时间不够用，总会有很多新的事情，不断蜂拥而来。因此，如何科学的进行时间管理，坚持长期的学习时间保障和运用，就显得尤为重要。

以上班族为例。白天8小时上班，早上5点起床，9点上班，6点下班，来回路上交通2小时，晚上回家陪伴家人1小时，晚上学习2小时，23点上床睡觉。

一天中，可以用于整块学习的时间有4个小时。早上的时间效率是最高的，在早上8点前，可以完成一篇500字的小文章写作，读一本书并输出笔记。晚上的时间，主要用于在细分领域学习和著作。

路上交通时间有2小时，可以用音频听书的形式，学习英语、演讲。

碎片化时间1小时。 碎片化的时间可以当作越狱，阅读一些优质公众号的好文章，参加社群的一些活动。看到好的内容当时来不及看，也要放到收藏夹，利用碎片时间消化。

这里重要的一点，通过长时间的训练，对时间要有一定的感知能力，能够预判出自己完成这项任务所需要的大概时间，从而科学规划安排时间。坚持对时间进行复盘，按照要事优先的原则，安排当天的事情。

002效率问题

分享我实践应用中，觉得不错的三个方法。

一是，擅用时间切片。因为人的大脑长时间学习，很容易疲劳。可以根据自己的习惯，比如说以40分钟为一个学习时间单位，然后休息10分钟。学习区和休息期一定要脱离开，休息期间不要拿着手机玩。

二是，保持学习效率。要训练自己能够快速进入“涌流”（一种高效学习的状态）的学习工作状态，其中之一的训练方式，就是坚持每天定时阅读和写作。

三是，学习一些好的方法，使用一些APP的小工具。比如，用洋葱阅读法读一本书，抓住对自己最有用的一些精髓，而不是去读完整本书。结合印象笔记，锤子便签等APP工具，随时做好学习的记录和整理工作。用讯飞语音写作，学习快速语言组织和写作的能力。

没有感知就没有发生。有的时候，我们遇到一件事情，做起来很费力，应该停下来适当的反思，有没有更好的方法？要通过不断的学习，了解一些新的学习方法和工具，要习惯突破旧有的习惯和认知，保持开放学习的状态。当你知道原来还有更好的方法，可以取得如此快速的进步，剩下的就是刻意练习，提高自己的技能。在互联网时代，学习的效率也代表你进步的速度。

003四项建设

在细分领域的四项建设，即理论建设，成绩建设，背书建设，传播建设。就好比来到一片荒地，要盖一座高楼大厦。起初的时候，面对一个新的领域，理论知识的薄弱，技艺的差距，这种无力感和随时跑出来的拦路虎，都会时时蛊惑我们的初心。

逆向思维和以终为始的思维方式很重要。我在思考自己在古琴文化这个细分领域，如何成为专家这个问题时，就是用的这种思维方式。我和专业的古琴传承人士比不了，但是，我更代表了普通大众学习古琴的一种趋势，我对普通人如何学习古琴更了解他们的心态，我可以成为广大爱好者进入古琴初级的训练老师。因为我有很好的快速学习能力，有新媒体写作和传播的能力，有很厉害的古琴老师。在梳理细分领域的过程，其实就是找到自己优势，补齐短板，协调发展的过程。

004 玩是为了更好的学

这几天一直在闭关写书，有时候也会效率特别糟糕。比如，用电脑输入一首曲子的琴谱，减字谱输入曾经被贾宝玉称作天书，市面上的这种输入法特别少，学习难度比较大。此外，乐谱输入软件的使用，也需要一定的乐理基础知识。这都需要有耐心，开始会特别慢。当我感到特别烦躁的时候，就会去看一部电影，听听英文歌，弹弹琴也是一种很好的方式，昨晚我就自己给自己录了一首《阳关三叠》。玩是为了更好的学习，坚持复盘，保持聚焦，不断前进。

今天早上，社群里的同学分享了一段儿流水的视频，我脑海里第一个闪念就是静水流深。每天都在做自己认为有价值、有意义的事业，其实也就是在平静的时间水流下，坚持自己的努力、努力再努力，在深水中修炼自己的智慧，承认自己是一个平凡之人，坚持自省，朝着一个方向，不断的去修心、齐智、探索。

静水流深，在每日的功课中，修炼好内功