我每天都要记录工作和生活中的琐事，每天的琐事也不会多。到了一天临睡前或第二天早上醒来的时候，花几分钟进行复盘，成为一天小小的功课。作为一个普通人，虽然做不到孔子所说的“吾日三省吾身”，但复盘这个小习惯总归还是有点小用处的。
昨天是很忙碌的一天。从单位上二十四小时值班回来后，也来不及在家里进行休整，先把自己弄得清爽干净了再说，于是去理发、洗澡、打扫卫生、晾晒潮湿的被褥（梅雨天湿气很重，刚好这几天有太阳），最后开始做饭菜。保持自身的洁净是最基本的自爱方式之一。我们活着首先要爱自己，然后才能够去爱别人。松浦弥太郎说：“自身不洁净的人，不值得信任。”
每个家庭的家务看上去都有很多。我以前做着做着内心会比较焦躁，觉得都是些意义不大而又很麻烦的事情。直到有一天，我转换一种思维方式，把做家务当做磨练自己心性的一条途径，有条不紊地一一处理家务，在这个过程中锻炼自己的耐受力，并且在做的过程中尽量加入自己对生活的一些巧思。家务事虽然不至于因此而变得有乐趣，但枯燥的程度也有较大的降低。比如说经常炒菜是比较烦的一件事，但假如思想的着力点放在如何提升炒菜水平、让菜变得色香味俱佳上面，内生行动力就会增加不少，很多家务事都可以此类推。
中午吃过饭，躺在温暖干燥的被褥上面，裸露的皮肤触摸被面，和以往湿漉漉的感觉截然不同，内心不由地涌起一阵愉悦。我们要如何用心地过好自己的生活？就是要不断去发现和积累生活中的小喜悦。小的喜悦积累多了，由点连成线，由线连成片，汇聚成了我们平凡人的幸福生活。假如每天都漠视五官的感受，日复一日重复单调苍白的生活，我们的心就像放置三四天的长条面包一样，变得生硬而不再柔软。我们都知道，只有一颗柔软的心才会滋生出爱的能力。
下午继续到单位上班。自从负责单位办公室工作以后，接到的电话就多起来，绝大多数电话都是协调处理事情。在单位主官的统筹领导下，能否分派好各项工作、协调好各方利益、确保各单位心齐气顺、推动整个机关和谐有序运转，是考验一个办公室负责人是否履职胜任的一个重要标尺。刚接手这个岗位还不到一个月，因为自己说理叙事的口才还可以，未出现什么大的不适，但已经感受到压力。此项工作刚刚开始，前面道路上荆棘密布，自己的工作能力修养还需很大提升。
按照工作安排，我带着办公室人员到各个大队去检查档案和保密工作，忙碌了一个下午。这两项工作看似纯粹的标准作业，但要真正做好做到位也不容易。在与大队交流的过程中，我突然发现自己的下属做工作一丝不苟，口才也很了得，这都是很突出的优点，我不禁对她刮目相看起来，并在内心认为她是我学习的榜样。“三人行，则必有我师焉”，要善于看到每一个同行伙伴身上的优点，真心诚意地赞美这种优点，并且自己努力去学习这种优点。
大队档案室的墙上挂了一面长方镜，我无意中看到镜子中的自己，面容看上去很憔悴，脸色又黑又黄。耳边响起了此前同事说过的一句话：“你简直是在带病坚持工作。”看到镜子中的自己，我的内心悚然一惊——要把快速恢复健康作为自己最重要的目标，放宽心态，好好吃饭，好好睡觉。我的身体并没有什么大的毛病，只是因为思维的惰性，没有深入去思考健康相关话题，没有准确找到快速恢复健康的途径罢了。前脚刚刚思考完，晚上回家吃饭时，为了想长胖一点身体，又吃了很多东西，结果今天子夜一点四十五分醒过来，就再也睡不着了，真是自己给自己打脸。不要痴心妄想一口吃成一个胖子，要慢慢来，不要慌，牢记“慢就是快”的生活哲理！但愿下次吃晚饭不再这样。
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