我突然意识到，这样疲累的状态已经持续了两周多了。最近这段时间以来，每天下班之后就想埋头大睡，完全没有了精力做其他事情，哪怕只是娱乐。
上班几乎消耗了我全部的精力。以前，下班才是我一天真正的开始，而现在，下班即为结束，这种感觉真的很不好。
把全部的时间和精力花费在谋生上，尤其是在不喜欢的事业上，向来是我所不齿的。正如现在这样。
痛定思痛，反思这段时间的自己，我终于明白是为什么了。首先，工作任务变得繁重，常常坐在椅子上忘了时间，这种持续紧绷的状态消耗了极大的精力和体力。其次，这段时间缺乏锻炼，回家就瘫着不动，结果越待越困，越待越废。
因此，我该均衡一下，劳逸结合，上班时间适当地摸摸鱼，不要把自己逼得太紧。另一方面，我也应该保持健身的习惯，提升身体素质。我发现一个很神奇的现象，那就是健身不仅不会像大多数人认为的那样使自己变累，反而会让人更有活力，身体活力的反馈便是它能使我更愿意去做别的事。
反思，如何反思，他人反思，还是自己反思，还是利用他人反思来反思自己，还是利用自己反思来对照她人，是孩子反思还是父母...
反思反思学会反思
反思反思学会反思
反思你的反思.做你的反思.行你的反思.反思取决于你是否愿意接受你的反思.....
1.时间的层面反思可分为，日反思，周反思，月反思，年反思，双环反思。 2.日反思：对过去一天的反思，对未来1-2周...
反思类型可有纵向反思、横向反思、个体反思和集体反思等，反思方法可有行动研究法、比较法、总结法、对话法、录相法、档案...
反思的本质就是不断反思，在行动中反思！
我每天花大量的时间反思，几乎是有时间就反思反思，什么都反思，工作的事情反思，人际交往的事反思，鸡毛蒜皮的事也反思。...
没有反思的人生不值得过，每月反思，每周反思，每日反思，反思多了生活还是一地鸡毛，甚至反思都不痛不痒，也就懒得做了，...
成功人士的好习惯： 1、反思 苏格拉底曾说：“没有反思的人生不值得过！做好日反思、周反思、月反思和年反思。 2、专...
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