悲哀吗？
父母一生都在等我们说句谢谢，
而我们一生都在等父母说声对不起。
萨提亚女士说：你是不是每次和孩子发完脾气之后又有着很深的内疚，但是情绪上来的时候又控制不住？这篇文章就是为你而写的，没当父母的提前学习学习也是很有必要的。
“ 父母如何管理自己的情绪？”
每个家庭、每个孩子不同，孩子在不同的年龄阶段也不同，理念虽然不变，但具体教育方法也应该是因人而异的。每个家长都很有智慧，希望大家都能摸索出适合自己及孩子的一套情绪管理方法。
孩子在成长，父母也需要成长。父母比孩子多一些经验和技能，但大有可能的是，智慧不比孩子多甚至更缺。父母不会因为成为了父母，心智也随之自动“升级”。爱发怒的父母常常是有内在的问题。需要经常内省。比如我觉得自己从小缺安全感和归属感，内心积累了很多不满与愤怒。因此，成为人母的我，容易发怒。这是我自己的问题，需要我自己来负责，而不是交给我的孩子。
回想一下：当你生气、感到自己受了伤害，或者感到内疚的时候，你的想法是什么？当你感到气馁、沮丧的时候，你情绪背后的观点又是怎样的？我们为孩子有话不肯跟我们说而生气时，心里深处是不是有“这孩子真白养了，这么点儿大就有事背着我”的念头？
看到这里，不少人可能会感慨：
“我也知道该好好对孩子说话，可我就是做不到。”
我想说，你不必过分苛责自己，
因为很有可能，你曾经也是受害者。
哲学家洛克曾说：
“每个人来到这个世界，就像一张白纸。
而后，他生存的环境开始给他上色，
他的环境是什么样，
他就会变成什么样的人。”
你的父母曾经怎样教育你，
你如今便会怎样教育你的孩子，
“孩子潜意识里追随自己的父母。”
怎么办，难道就毫无办法了吗？
父母应如何管理自己的情绪？ 11月17日下午1点30分，欢迎大家来参加线下交流分享会。
地点：御茶书坊（明都大厦10号门）
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