生活给我们各种束缚，表面上看起来，这些束缚是时间的、金钱的、人际关系的，但实际上，这些束缚是心灵的，生活本身并不复杂，复杂的是人性。
不要以为每个人会有太多朋友，人不需要有太多朋友，真正的朋友，要有无数次的交谈，每个词语都是见证和确认。每次交谈都不可被任何人复制，这种时候谈男女都俗。性别是消失的，在真正的友谊里。每个阶段，这一两个人或许有一些变化，但这取决于你还有他人的成长维度和速度。如果多年以后，仍交谈如初，那是幸运。
或许再过个几十年，你会记得这段故事。并不是记得它的结局，而是故事里最明亮而又失落的瞬间。我们经历的这些年岁，甚至，生活本身，都可能是不真实的。可你知道，那些让你恍然的瞬间，都是真的。
好的关系，就是两个人在一起的状态，给生命赋予一种原本不可见的形式。在这样一个年龄里，很清楚地知道每一个半年，你都比上一个半年更好一点。不用别人说，你自己知道。你的每一个选择，从某种程度上来说，都是对的。你和你的选择一起趋向了命运。所以，所谓错的，也是对的。命运并不善良，也并不是不善良。命运没有表情，就像伟大的肖像没有表情一样。
我一直希望有一天，我能保持敬畏，同时无所畏惧。直到我连自己的脆弱都坦诚相待，那脆弱也就是我身体的一部分。人不需要活太多样子。你认真做一件事，会解释所有的事。
萨提亚常说：我们都是同一生命力的见证。作为人，我们98%的部分都是相同的。我们经历怎样的过去，就会发展出怎样的处事方式，怎样的人格。
因此当你面对一个看不惯的人，对一个人有愤怒感的时候，通常是这样的：你用自己的视角审视了他——应该很简单就做到的事他却没有做。但是你把他放到他的成长背景里去，马上就会发现，其实他已经很努力很认真了。
因此我常说，理解一个人，不仅仅是站在他的角度替他思考，而是把他放到他的成长环境里去理解他的人格，他为什么形成了这样的特质，他的什么经历导致了他这样。当你看到那些无奈后，你心中就生起了慈悲和爱。
正如，你会抱怨一棵小树为什么长得不直，瘦弱，这么不争气，不好好做一棵树。但当你发现小树的根部压着一块巨大的石头的时候，你才会由衷地被它的顽强折服：在如此的困境下，它都能找到适合自己的生存方式，顽强地长大。
关系的和解有时候很简单，就是要能看到彼此内心深处的脆弱。当你能看到那部分脆弱的时候，你就不会再去怨恨对方。因为你知道了不是他不想给，而是没有能力给；你也知道了，其实他是想给的，是爱着的。你看到了脆弱，同时也就看到了脆弱之下的爱。
最后就是，理解和喜欢是两个概念。我不喜欢你，但我深刻地懂了你后我就不会再对你有情绪。我理解了你的局限，就不会再去期待，也就没有怨，没有恨，没有讨厌。因此，爱对我来说是一种巨大的能量，不过有趣的是，我不会因为孤独去爱一个人，但会被一个人身上散发的光芒所吸引。
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