自己是一个喜欢做计划的人，但每每作了一个计划却不能很好的去执行，拖延久了心里总觉得烦燥，我也曾要求自己“不做计划不就好了”，然而事实是不做计划会让自己更焦虑，总觉得生活就像一团乱麻。
做计划就是整理的过程，思维能清晰化。
怎么做计划是关键。查过很多如何做计划的书，书里说计划要具体，可操作，最好有明确的时间，我总觉得这样的计划适合机器人。也听说过21天养成一个习惯之类的，但都没能坚持，自己总能找到借口说服自己。
然而，在对一本有关拖延症的书了解后，我才清晰的认识到我的计划能更好的执行需要“把握5分钟”，每天我有无数个5分钟可以被抽出来，可以作为每一个计划的开始（准备好书本，笔墨），还可以作为结束（5分钟能洗一张毛巾），也可以学习一门语言（将碎片化时间整合，一天不同时段都挤出5分钟）。
把握5分钟，克服拖延
1、回忆强大瞬间 在回忆自己过往的成功事件中，可以帮助自己找到自信的感觉，让身体开始进入兴奋的状态，这样的兴奋会延...
前几天，跟之前的一个同事见面聊天，颇有感触。小伙子90年的，大学毕业也没几年。目前在一家公司做销售总监，状态还挺好...
人们害怕的不是死亡，而是濒临死亡是才蓦然发现，自己从未活过 一家医院曾采访过一百位濒临死亡的老人，向他...
第30天了吗？当写下这个数字的时候，心里一个激灵，真快啊！ 似乎一直在等这一天，似乎又怕这一天的来到。无论是哪一种...
把握未来，把握时光
酒不能唱醉 情不可太滿 吻戏多人的小嘴 怎谈忠贞的爱恋 烧燃的烈火 终将土地烧干 春天的花园 怎能享受花开的鲜艳
传媒学院17新媒体广告班王婕妤 时间是个奇妙的东西，当我们在享受快乐时，时间总是过得飞快，当我们沉浸在悲伤...
任何事都要在一开始就把握住，也许将来那不一定会是你的机会，但也绝不要让它成为你不能参与的绊脚石。
扬帆，起航
张开双臂 用我的尖叫 激起前层浪 回荡的鸣响 是我的使者对世界宣扬 我的世界 是渚清沙白的南方 我的号令 是惊雷霹...
本文标题：把握5分钟
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nxfwtqtx.html
网友评论