人脉力是你建立人际网络的能力，指的是你利用非正式关系提升自己的社会资本，创造更多的机会和运气。
人脉力是隐性的——成功人士之间的链接，就像埋在地底下的电缆。
社会资本包括了正式关系和非正式关系——正式关系主要是工作中，非正式关系——生活中。
人脉力能创造更多机会和运气——连接创造价值。
你和你要达到的目标之间，也许就是几个联系人的距离。
一：可视化盘点自己的人脉
明确自己的人生目标，定义自己的标签和价值；盘点已有人脉，绘制一张人脉归档表，并划出155黄金人脉圈。
四步追问法，找到人生目标：
你想做什么？你为谁而做？他们需要什么？因为你，他们有什么改变？
人脉归档表，如下图制作，可以结合自己工作，再增加业务方面的选项，推荐使用wps，选择客户跟进等功能的表格，文档使用多的，可以开一个会员。
从人脉归档表中，可以看到自己的交友模式，地区是否足够多元化，行业是否包含六大生态圈（兴趣爱好相关，工作相关，政府，金融，媒体，社区）的人。
这份表格可能还会改变你的沟通习惯，当你遇到问题的时候，你会更有针对性地更有方向地区主动挖掘已有的资源。
155人黄金人脉圈：以邓巴理论为基础
命友5人，密友50人，好友100人
影响力和亲密程度均为中度以上，可进入黄金人脉圈。
命友5人：相处时间最多的五个人的平均值，铁杆拉拉队。
密友50人：他喜欢你，个性相似，有智慧，有专业能力，要努力寻找机会为他们创造价值。联系频率每周至少一次。
好友100人：你不希望自己只是对方通讯录上的一个名字，希望能更多机会相互了解。至少每个月联络一次。节日生日与其相关重大事件，一定要联系。
二：维护和升级长久的友谊
稳固的人脉关系不是靠记忆力，而是靠战略化的管理和经营。
联系人全息背景卡：
如图所示，记录对方的爱好，职业，家庭成员信息，重要日期，见面细节，共同认识的人，他的目标，以及他透露过的细节等，细节取胜。
依然推荐wps的付费客户跟踪管理文档，满足记录跟进情况，以及搜索，如图所示。
如何和对方建立终生有效的关系？
先巩固直接结交的朋友，再去结交新朋友。
建立关系，就是建立信任。而信任的建立取决于交往的长度、频度、深度。也就是取决于你能否在一个更长的时间区间里，做更频繁更深入的互动。
6个动作建立终生有效的关系：欣赏，分享，陪伴，推荐，指导，保护。
欣赏：不是有意恭维，而是脱口而出。
分享：关注对方感到自豪的事情，分享秘密，自己的小秘密，以及共同的秘密。
陪伴：点赞加评论，告知搬家，换手机号，换工作等。以及更高级的在不断更新的类别里持续陪伴。比如开始是同学，后面都成为了妈妈。
推荐：推荐你认为值得东西，更好的是你的推荐能不能带着他做新的尝试，给他意想不到的体验？（反着来，动推静，静推动）比如爱运动的人，推荐去音乐会。
支持：一次给力的支持，会迅速提升你在朋友圈那里的价值。有针对性的转发文章，提供策略，资讯，情感支持。
保护：让对方感觉到：“一只温暖的手拍在了我的肩膀上”。
三：找到并联系你的目标人物
有策略，有计划，分步骤地去结交新朋友。
在线上为初次见面造势，制造至少三次和他在线下见面的机会，不再是陌生人。
微博等自媒体平台：可以私信，也可能找到微信号或者QQ。
公司主页：通过地图软件，输入公司名，可以找到当地办公室电话，还有邮箱地址，找到该公司的邮箱规律。
多角度尝试百度搜索：比如图片，文库等。
天眼查app：挖掘商业信息的重要工具。
领英：很多人在上面方自己的二维码。
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