今天早上醒的很早，有些失眠，辗转反侧睡不着就起来了，这个时候是早上七点。
洗漱好以后想着不吃面包了，去食堂吃个早饭。
一路上碰到了在体育馆门口拍手运动的奶奶们，去体育馆训练的体育生们，在去学院的路上看到了学院一个快退休的老师，手里拎着早饭，上衣已经湿透了，看样子是刚运动结束，这个时候大概七点十几分。
再反观我自己，才25岁，每天感觉睡不够，一看就是很萎靡不振的样子，和前面提到的学院老师完全不同，他走起路来脚底生风，健步如飞。
每天说着要早睡早起，我妈和我姐也反复叮嘱尽量十一点前睡，第二天早点儿起时间不也是一样的嘛！道理都懂，可是实施起来却很困难，如果想要十一点进入睡眠，最晚十点要回宿舍，还要调节和室友用卫生间的时间，所以最好九点半就要回去。还有一个很明显的问题是身边人都是这样的作息，想要自己来调整就非常难，像早上在食堂吃饭的只有很少数是学生。
可是无论怎么样，早睡早起身体好是真的，只能说根据自己的环境以及实际情况尽量来调整吧。
网友评论