早上五点多就醒了，在床上看了会关于地球资源水方面的视频，到七点起床，洗漱随便读书半小时。
洗完澡，洗衣服。做运动半小时。练习一下基本的瑜伽动作。房间早上有点冷。
收拾好，看到群里一些人在问何时配早餐，何时做核酸。也有人在问，是什么原因被隔离的，有一部分人，总结自己的原因。陆陆续续已经五十多人的群。
估计是酒店刚征用，各种资源尚没有配齐。等到九点多，有工作人员将配餐放门外。等人走远，拿回房间一看，还行，营养很丰富。
一个鸡蛋、一份咸菜（黄豆配青萝卜）、一份小米粥、两个包子（一素一荤）。营养搭配很全面。虽然时间有点晚。加上昨晚没吃饭，基本把配餐都吃完了，毕竟粒粒皆辛苦。
吃完饭，收拾停当，等着做核酸。可是一直等到下午三点多才有工作人员有空开始逐个做核酸。估计人员配备有点紧张。很惭愧，给政府添这些麻烦。
中午十二点多午餐也给送到门口。上午在群内统计了各自的体温特征。
上午自己将坐火车以来的行程，写了一份情况说明，发给领导，以便他们作为向上级汇报的依据。下午给一个同事沟通，说被定为一级。同时给所有同事，发了对疫情严加重视的通知。
虽然，自己因为工作关系被隔离，但是这种被限制自由的方式，也不舒服。
但是反过来讲，这也不是个人意愿所能决定的，一切听从政府的安排。尽量不给别人添乱。同时，在群内发些积极言论，让大家安心。毕竟，只有中国能做到这种细致化的管理。全当休息吧。
自律，自强。读书，好好锻炼身体，好好吃饭，好好睡觉。
午餐
早餐
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