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持续阅读，听书学习，情绪日更第900天。浅谈如何拥有平和淡定快乐的好心态。
持续在情绪世界探索，发现时间就像一张网，撒在哪里，收获就在哪里。内观是一种能力，快乐是一种心态，分享是一种爱，把快乐和爱分享出去感染更多的人。
为此，从今天在坚持阅读10页书，同时开始改变方式，从向内探索，改为向外寻找，发现和创造生活中的美好。
如，有爱的女儿给家里买了颜色特别温暖的金百合。我零距离欣赏它，发现每支5个花头，没有花粉没有香味，形状很端正，颜色橙的很干净纯粹，花头小小很可爱，是冬天里的一抹暖阳。
我主动与老同事联系，确定活动时间和地点，准备晚上，与她们一起跳快乐健身舞。
我愿意用注意力向外的方式，放大心量，坚持锻炼，活在当下，平和开心过好每一天。
在日常生活中，文友们有那些拥有平和快乐好心态的小窍门？欢迎文友在评论区留言，跟大家真诚分享好方法，帮助更多有缘人。
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本文标题：初探如何拥有平和快乐的好心态
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