“过劳”的节奏

近日，加班突然多了起来，进入了“996”模式，下班后劳累感明显，这种劳累不单单是身体上的困乏，更多的是精神长期处于紧绷状态后松懈下来的那种不适感，这里有对次日工作反复的无奈感，有对未解决问题的烦躁感，有对任务集中完成后的空虚感，还有对辛苦工作未换来认可的失落感等等吧。

下班路上想起了最近拼多多员工回家路上猝死的事情，想起了奇葩说节目里对下班时间不该被无情占有的呼唤，想起了那个过生日的女孩被老板叫回去加班在出租车上歇斯底里的哭喊，想起了自己手下的一个小弟在自己安排的工作加班过程中心脏发病那种深深的自责，不禁思索我们这个时代是否进入到了一个“过劳”的时代，是否大家都知道已处于这个状态却依然自愿选择适应它的时代。这都是为何呢？

脑力劳动的过劳界定缺失

当前我们社会关注的劳累已转向脑力劳动者，尤其在竞争白热化和革新快速化的大环境下，脑力劳动者面临的压力骤增，以前那种“动动脑子多清闲”的说法早已不再适用啦，趴在电脑前苦思代码优化的码农，办公桌上反复讨论方案优化的案农等等，都是脑力劳动者最真实的写照。体力劳动的劳累感知是很直接的，我们都能通过身体部位的酸痛反应来获取，而脑力劳动的过劳是无法界定的，我们的心神只要还能集中就还会坚持，可我们的大脑和心脏承受的内在压力却不知，外加长期熬夜和不规律的加班状态，一旦出现不适就是毁灭性的风险。

工作和生活的界限模糊化

信息化社会给我们带来沟通交流的无穷便利同时，也模糊化了我们工作和生活的界限。随时随地办公，随时随地可以回复邮件和信息，随时随地可以沟通汇报工作，这种状态成为大多数脑力劳动者的状态。这就把工作中的压力带入到了生活中，生活不但没有起到舒缓工作压力的作用，辅以各类大小琐事反而延续加固了压力链条，使得我们长期处于压力环境中无法自拔。我们的劳累区间不断拓宽，终究会在承受过程中面临崩溃的风险。就像奇葩说里面说的，为啥我们现在崩溃那么多，因为崩溃在当今的压力环境下已然是常态，能通过崩溃释放压力还好，如果熬不到崩溃就垮了呢？

崇尚消费的环境的外在驱动

我们正处于消费至上的大环境下，物质消费和精神消费进入空前丰富期，说白了就是没有你买不到的，只有你想不到的，消费的刺激成为工作和生活的驱动力，倒逼我们愈发不满足工作和生活现状。再加上信息共享让攀比心理更加强烈，以往拨动攀比的弦都发生在聚会上，现在各种信息圈让我们随时都在攀比，随时都在校核差距，自我施压。搞副业想尽办法赚钱，理财日趋全民化，疯狂为知识贩卖现象买单寻求自我安慰，成为工作外的主节奏，休闲空间被压榨的已所剩无几。能空出些时间放松放松成为当前最奢侈的消费。

过劳，或许正是社会发展的产物，技术进步的必然，我们允许它存在，但我们还是有自我选择权力不被它奴役，慢下脚步来，多给生活些时间。