今天看到一个很有趣的词语，叫做"未完成情结"。
常见的场景有：当你在家专心看一部电影，别人这时候喊你出去逛街，你会说，等我把这部电影看完再去。又或者当你正在跟一个人聊天，聊天的话题还在进行时，别人喊你去见其他人，你会说，稍等，等我把事情聊完再去。
心理学上有个现象叫做蔡格尼克效应，指人们对尚未处理完的事情，比已经处理的事情印象更深刻。因为人生天生有一种"有始有终"的驱动力，把一件事情做完了才算完美，做不完就无法完全放下。
乍一听，这驱动力还挺好的！要是能用在工作和学习上，那就更完美了！可结果却不然，我们更多是用在追剧、刷视频这些极大耗费我们精力和时间的事情上。为什么工作和学习时没有"未完成情结"，追剧或刷短视频时就有了呢？因为追剧或刷视频本身是简单的动作，不需要动脑子，比如导演总会在每一集的结尾设置一个悬念或是在一个情节发展到高潮就结束，极大引起你的好奇心，让你迫不及待往下看。刷短视频也是，因为你不知道下一个刷出来的视频是什么内容，存在了不确定性，这在某种程度上给了人一种未知刺激，大脑也会一直处于紧绷状态。而工作和学习都没有这个设置。
今天分享简单一点，今天打卡第8天了，我也不知不觉坚持一周了。很开心，继续加油！
网友评论