班会设计|用积极的思维掌控当下

班会设计|用积极的思维掌控当下

文|张爱敏

活动背景

疫情之下，开学延迟。面对长期不能外出的烦闷、居家线上学习的不适应、家长时时监督的压力等，一些学生难免会出现情绪失控的现象，顶撞老师、与家长争吵，甚至做出过激举动。

活动目标

1.学会觉察自己面对疫情及相关事件的情绪、行为、认知变化；

2.分享体悟战疫英雄直面疫情的积极心理品质、责任与担当。

3.提升心理韧性，学会在困境中寻求生命的积极意义。

活动环节：

1.非常假期：我的寒假关键词

（1）教师播放战疫小视频。

（2）学生提取寒假关键词，描述假期体验。

生1：每当观看战役视频时，我总是会有很多感触：这是一场没有硝烟的战役，我不知道你是谁，但我却知道你是为了谁？致敬！最美逆行者。

生2：刚开始听闻寒假延期，不仅喜上眉梢；接着，家中网络不畅，网课掉线频繁，姓名连续上榜，可谓苦不堪言；然而，战疫中一个个镜头震撼人心，那席地而卧的疲惫，那不喝水免入厕的艰辛，那二十四个小时不休不眠的奋战。比起他们，我有何困难不能解决，又有个理由选择放弃。

生3：面对突如其来的疫情危机，按下“暂停键”，期待“重启键”，驻足“契机键”，驱除“不良键”，拥有“自律键”。

2.直面疫情：我的认知与体悟

（1）播放视频《新冠肺炎如何攻陷全世界》。

（2）理性思考，科学认知。

四人小组，探讨交流，班上分享。

生1：把灾难当教材，把社会放课堂，体悟“命运共同体”，寒假再延期，成长绝不停息。

生2：停课不停学。这场疫情让我更加关注自然，关注生命，关注社会。摒弃自私与贪婪，怀着感恩上路，让深沉的爱国情怀植根于每个国人不屈的灵魂和人格之中。

3.雪崩时，没有一朵雪花是无辜的。远离不良信息，不造谣，不信谣，不传谣。

……

3.战疫教育——我的感恩与成长

师：哪有什么岁月静好，只不过是有人替我们负重前行。走近英雄，走进故事，体悟逆行的背影。

（1）播放是PPT《那些人，那些事》。

师：从30后到00后，九位战役英雄，九段动人故事，荡气回肠，责任、温暖和灵魂的高尚，触手可及。

“武汉爸爸”——戴胜伟，为支援湖北医疗队驻点保障后勤42天，突发疾病抢救无效，倒在队员凯旋前夕，倒在了工作岗位上。正是千千万万个“逆行者”的默默付出，只为换来我们的健康和心安，我们更应该坚定脚步，认真上好网课，自律居家生活，致敬、哀悼为抗击疫情斗争牺牲的烈士和逝世同胞。

（2）播下一颗向真向善的种子，爱心系武汉；国家有难我担当，培植一朵理想信念的蓓蕾，绽放于心田。请任选一位战疫英雄，为他们致颁奖词。不少于100字。

示例：知识渊博，专业过硬；悬壶济世，心怀悲悯；勇于于担责，敢说真话；义无反顾，不怕牺牲；救民于水火，救国于危难；仁心仁术，大国工匠——钟南山。

生（略）

师：回顾疫情中的感人事迹，有感激，有希望，有敬佩，更有爱与感恩。

（3）面对疫情，如何在实际生活中将危机变为成长的契机？

四人小组，交流分享，推荐学生代表发言。

生1：让危机化契机，让积极思维取代消极思维，我宅家，我爱国。调整学习计划与方法。越自律，越幸运。

生2：弯道超车，还是今天翻车，归根结底在于自己。潜下心，有静气，规划一日四个一：一次晨练，一小时阅读，一张练字，一千字随笔。

生3：榜样就是力量。哪有什么岁月静好，只是因为背后有人替你负重前行。从战疫英雄身上汲取正能量，让不良情绪随风而逝。

生4：智商，情商，逆商，商商联手，成就最强大的自己。在疫情中坚守初心，在跋涉中砥砺前行。厨艺与晨练，课堂与兴趣，都有美丽的回响。

……

4.寄语学生：

积极思维，积极心态，积极人生。在困境中崛起，在磨难中奋发。今天，我们是生活在祖国羽翼下的雏鹰；明天，我们是担负民族复兴大任的栋梁。逆风生长，力挽狂澜，临危不惧，淬火成钢。