拖延症

面对拖延症，我们该怎么办？有几个小方法也许可以帮到你。

不要给自己设立大计划，而要分解成容易的小目标；

逃避不想做的事情的时候，转头去完成那些不讨厌，并且也需要做的事情；

不想拖延就去做需要集体完成的工作，并且挑中间环节；

找个足够大的外部奖励，大到能诱惑你坚持……

对付拖延症的办法有很多，最重要的是不要放弃治疗。