有了计步器，脚步开始增多，三千到五千，五千到七千。原本以为可以达到一万步，却迟迟未能如愿。思前想后，那根隐形的线被折射的光照亮了一下，一拍脑袋，我总算想明白。
总是做加法，只会让步伐越来越沉重，当然不可能达成所愿。为了冲破一万步，第一件减去的是久坐。一瓶铁观音，入口香醇，味甘清甜，喝几口，人精神了，干事得劲，投入到工作中，没过半小时就往厕所跑，步数在缓慢地上升，不知不觉就到了下班时间。看看手环，依然是徘徊在五千，心有不甘，但也能接受，毕竟在进步。
祸从口出，病从口入。第二个减法就是少说话，多做事；少吃东西，多读书。几天下来，，步数增长不是很多，却让我 静下心来，观察周边的人和事。西西的丢三落四，苏苏的叛逆多变，心心的得过且过和贝贝的贪玩任性都展露无遗，没有过去的焦虑，心平气和的我，解决问题的思路一涌而来。
狂妄自大的人在生活中很遭人嫌弃，却总是比自卑的人要能抓住机会，特别是原本不属于他的机会。第三个减法是去掉内心戏，释放天性。宁愿自己去做一个狂妄自大的人也不要自卑到委屈自己。人生就这么短短数十年，总是受困于自我评论或者他人评论，又怎么有真正意义的自我和人生？在反问自己的时候，步伐快了很多，显示屏的数字飞快飙升，不仅仅是步数还有心率！
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