风寒感冒，你还在吃药么~

风寒感冒症状:

发凉，清水鼻涕，舌苔白

风寒感冒，你还在吃药么~ 食疗篇

1、生姜葱白煮水，出锅时加点红糖，如果有咳嗽，可以加点大蒜，可以止咳。

风寒感冒，你还在吃药么~ 2、用葱白和豆豉煮水喝。豆豉是中药店买的淡豆豉，不是下饭用的豆豉。 风寒感冒，你还在吃药么~ 3、用紫苏叶泡水喝，或者煮水喝，有效成分具有挥发性，只能煮2到3分钟。

在中药店有紫苏卖，买点在家备着，一有感冒，第一时间就泡点水喝，餐后喝，可以祛寒发散解表，如果同时用紫苏叶水泡脚。

有人感冒深入会变热证，说明体内局部抵抗力增强了。这时可用蒲公英解毒清热，来控制里热，同时配紫苏叶来清除外寒，很快起到痊愈的效果。

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动作篇

步骤一 ，手心搓热，搓大椎穴20下

步骤二，手心搓热，搓风府风池穴20下

步骤三，食指和中指并拢，搓人中穴20下

步骤四，两手大鱼际搓热，放在迎香穴，上下来回搓20下。

一天中想到就搓，并多喝温开水，把病毒排出去，感冒也能很快好，特别适合旅途中。

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艾灸篇

艾灸大椎穴和太渊穴，如果咳嗽加灸天突穴，每个穴位10到20分钟，如果感冒一有症状，用艾江山小黄条灸一次并加上动作篇里的4步骤，一次就能搞定。如果不方便灸或不会灸，就用艾江山的懒人贴，效果也一样，正宗艾贴就是有效。

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案例篇

以下案例是我和艾江山小伙伴调理的朋友，你们可以看看。

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在首届世界艾草产业大会上，艾江山的手工蕲艾小黄条的所有有效成分均名列第一，一路飘红。艾江山百分百的端午蕲艾小黄条这下火了！

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老人家，上班族等最喜欢艾江山的懒人贴了。方便有效，上班也能艾，一年四季都能艾。

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最好的艾选择了我

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感恩我的生命中遇见了你！

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