治疗感冒咳嗽的小妙招
冬季特别容易受风寒，近些天经常听到身边的人说感冒了。有的人说，熬了几天，感冒还是要打针治疗；还有人说，感冒吃药打针需要好长时间才痊愈。
感冒分风寒感冒和风热感冒两大类：
流鼻涕一般是风寒感冒
风寒风寒感冒一般是受风寒之邪外袭、肺气失宣所致。其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。症状多是头痛，鼻塞流清涕。由风寒引起的感冒，一般需要以辛温解表为主，服药后，可喝些热粥或热汤，帮助出汗，以便借助药力驱散风寒。
咳嗽、发烧一般是风热感冒
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。通常情况是喉咙痛一两天，然后出现感冒症状
风热感冒的主要症状是头胀痛、伴有咳嗽，并有发烧迹象、舌尖发红、舌苔微黄等，还有些患者会感觉口渴，想喝冷水等症状。
风热感冒的治法应以辛凉解表为主，如发热较重、咽喉肿痛明显，可配服双黄连口服液、清热解毒口服液。
冬季感冒，多是寒包火。 冬季流行的感冒既非风寒感冒，也非风热感冒，而是属于内热外寒的寒包火感冒。冬季室内外温差较大，很容易受凉，导致外寒内热，引起寒包火。
（以上感冒知识来自度娘）
对于感冒我很少用药，偶尔受了风寒，用几个小妙招就可以预防治疗感冒。
1. 取嚏法（探鼻取嚏，人为地诱发打喷嚏排寒气）
用平常的卫生纸纵向撕15cm米，用手搓成两个纸捻，插入鼻孔，纸捻尖要贴着鼻内上壁，这样刺激性会较强。如果你已经感受风寒，自然就会打喷嚏，喷嚏的多少，取决于你感受风寒的程度。打了几个喷嚏后，感冒鼻塞就会好很多。取嚏法治疗鼻炎也有疗效。
这个方法，是我多年前在中里巴人老师的《求医不如求己》这本书里学到的。近十年来，我用取嚏法给自己和身边的人预防治疗感冒屡试不爽，我感冒从来不吃药打针。
2.泡脚
我春、秋、冬季（夏季不泡脚）每天泡脚20分钟。我有时候晨跑偶尔受了风寒，用艾叶或艾绒泡脚，去除寒气非常有效。着凉或者感冒后，把艾叶（艾绒）抓一小把放在脸盆里，盖上盖子用开水浸泡3分钟，然后泡脚20分钟，后背微微冒汗即可。泡脚后喝杯温开水，简单搓揉按摩脚底几分钟。
3.艾灸穴位
几天前我婆婆感冒了，吃饭没味口，鼻塞、咳嗽。我先用取嚏法让老人打喷嚏。买瓶念慈枇杷膏，让她吃药前喝杯热水， 吃一大口枇杷膏慢慢咽下，半小时内不喝水。一天吃四、五次，连吃三天，一瓶的量。然后给她艾灸穴位：大椎、风池、阳凌泉、足三里各灸10分钟。给老人艾灸大椎穴后，她说全身暖烘烘的，很舒服。艾灸前喝杯热水，艾灸后喝杯红枣生姜红糖水。睡前艾叶泡脚。连续用取嚏法、艾灸、泡脚，三天后，感冒痊愈了。
我每天给自己简单的保健按摩穴位，如三阴交穴、太冲穴、合谷穴、足三里（这些穴位在网上搜索，有很清楚的穴位图）。每个穴位三五分钟，随时随地都可以按摩。有时间就多按摩一会，没时间就按摩一两个穴位，简单方便。每个月给自己做保健艾灸7天，艾灸涌泉穴、三阴交穴、足三里、关元穴，每个穴位灸10分钟。艾灸前、艾灸后喝杯温水，艾灸后一小时不吹风、不沾水（不洗手、不洗澡）。白天做艾灸最好，生阳气。夜上睡眠质量好，也可以洗漱后做艾灸。
也许有人会说这样太麻烦了，没时间弄，吃药打针就好了。呵呵，吃药打针只能治标不治本 ，其副作用不多说大家也知道。冬季打吊瓶，凉水冷到全身，有看病打针的那个时间，在家里怎么弄都可以，时间绰绰有余。
我们每个人都是上天降下的独特个体，自己就是自己的医生，身上都有上天施予的解药。自己的命运，自己的机缘，自己的宝藏各自去寻找吧。路就在脚下，但愿你能看到！
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