徐灿林（班长公布积分排名）
三个标签：
学习方法传播者
家庭教育推广者
时间管理践行者
金句：生命影响生命
小c
三个标签：
空间设计从业者
自我身心调养实践者
任何事物100%好奇宝宝
过去一直是睡懒觉到每天9点后才起床！通过学习养成了早起，学习的好习惯！
王天瑶
三个标签：
拖延、固执、探索
克服拖延，做好计划，好好执行
发现问题 分析问题 解决问题，然后我们就进步啦！
陈晓东
三个标签:
生活自律，工作高效
喜欢运动，富有激情
有爱心，乐于帮助他人！
一直有一个问题困扰着我，就是小学四年级，10岁儿子的拖延问题。
很幸运的事，今年2月我在喜马拉雅上听到叶老师的时间管理100讲。我如获至宝，认真倾听，用心实践，我的工作和生活也因此发生了翻天覆地得变化，我这里简单分享一下！
以前我总是很忙。每天晚上加班，很少陪伴家人；经常是我忙完工作，儿子都睡着了，同时为了儿子生活中各种拖延的而经常发火，很是烦恼！
听到叶老师说“时间管理的第一习惯是早起！”我十分认同，于是我开始坚持每天6.00早起，跑步3公里，学习写晨间日记！现在每天至少听2个小时《时间管理100讲》，也给儿子买了一个蓝色的番茄钟。经过和儿子一起践行叶老师提倡的25分钟番茄钟工作法，我每天晚上加班的时间从原来的12：00提前到11：00；儿子现在每天2个番茄钟就可以完成当天作业。他开始有意识的在周六完成所有周末作业，周天尽情的游玩。他每天起床到出门的时间从原来的50分钟，缩短到15分钟。
我自己使用印象笔记，彻底解决了资料到需要时总也找不到的问题！因为工作安排更加合理，也有时间陪伴老婆和儿子，家庭关系得到极大的改善！
我很期待在未来的60天和大家一起践行易效能时间管理，让我们大家一起见证，成为知行合一的时间管理者！
子峥
三个标签:
时间管理的践行者
跑步爱好者
自由工作者
工作原因，过去长期拖延，总是到了晚上安静下来了才能做，加班熬夜是经常的是，导致身体变差，早上起不来，外人看起来很忙，但其实效率不高！学习易效能，采用番茄钟25分钟工作法，现在上午就能把工作处理完！晚上可以有时间陪孩子写作业，晚上的早睡可以让白天早起，现在5:15起床，还可以去跑步！下定决定用两个月的时间去跑步，走跑结合，已经坚持50天了，可以完成3公里跑步，现在的精神状态更好了，工作和生活更有协调！
晓环
三个标签：
埋头苦干型
时间践行者
生活艺术师
孙子雯
三个标签：
少儿成长教练
易效能时间管理践行者
健身爱好者
分享内容
昨天艾琳给我说今天的分想主题是《反思》，那么今天想给大家分享的主要内容已经不是去年分享的如何瘦下38斤的故事，因为时间在走我也在成长，当然还是报一下现在的数据，截止昨晚的瘦身数据，已经成功瘦身45斤下去，现在的生活状态每个星期游泳加健身平均频率是一周6天，最高频次一周7天，已经成外一种生活方式；
具体还是想给大家分享一下当定下目标后自己的生活是如何做出改变的，我相信吸引力作用，同样磁场的人会吸引同样的人，在去年的6月份我的一个朋友给我报名参加了易效能一阶课程，那个时候自己的状态真的很差，胖的一点自信也没有，现在我回想上一阶课的画面我仍然非常感谢叶老师让我在课堂当场做了一个瘦身的承诺，因为这个承诺，我不仅仅是走完90天的践行，还成功瘦身达到目标，截止到今年3月跑完3个半程马拉松，受邀登上我们健身房的新一期杂志，成为明星会员，在工作上做到要事优先，3月份的公司业绩是2月份业绩的3倍；去年年底参加了易效能线下梦想版制作课程，我做出了自己今年的八大目标，让我更加清晰的看到自己的努力方向；
在目标达成的过程中我总结了几项重点，第一就是目标一定要清晰化具体化可视化，第二就是执行过程中找到同样的伙伴学会抱团成长，第三设置阶段验收目标的时间节点，第四要有具体的执行计划，第五有些目标的达成还需要专业的人士来做指导；不能盲目训练和听从；
生活里就是在不断地做决定，每一次成功达成目标是自己给自己的交代，今年的三大必达目标给大家分享一下：
1、改变自己成功脱单
2、敦煌徒步玄奘之路
3、跑完4次半马1次全马
最后希望每一个小伙伴目标必达，都有一个自信，积极，阳光的生活
阿文
三个为什么：
为什么加入天使班？
道理都懂了但就是做不到，来天使班来学习是是为了践行到做到，“独行行的快，众行行的远”通过他律，培养自律。
为什么要接龙？
没有规矩不成方圆
为什么要分享？
输出可以检验输入的效果，“教是最好的学”
碧碧
外：为什么要反思，为了得到更好的结果。计划，行动，反思。
六时书app：语言，行为，习惯
kpt：是自我提高和公司管理的模型，思考让下一次做的更好！
会后检视
时间官的提醒声音要明显
可以发红心的表情以示提醒！！！
分享的嘉宾时间可以灵活延长！
三分钟组织稿是500-600字。
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