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《高效人士四小时熟睡法》读书笔记

《高效人士四小时熟睡法》读书笔记

作者: 西风瘦马_Horsken | 来源:发表于2019-07-03 22:11 被阅读0次

By:西风瘦马


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“阅读完一本书或书中的片断,重要的不是看懂,而是能和自己的经验发生联系;重要的不是记住,而是能够将知识应用到自己的工作和生活中。”
“读书本身不能创造价值,理解和记忆知识都不能创造价值。改变行为才有可能创造价值。改变行为只发生在把读来或者听来的知识结合自身经验进行反思之后。”
——摘自《这样读书就够了》

书名 《高效人士四小时熟睡法》
作者 (日)松本幸夫/著 郭勇/译
出版社: 华文出版社
R=Reading 阅读时摘抄或拍照原文片段 image.png
I=Interpretation 用自己的语言重述知识 时间就是金钱过于片面,时间就是生命才是正确的。金钱没有了还可以再来,金钱可以存入银行,随时取用;但时间没有了就没有了,逝去的时光永远都不会回来了,我们也无法把时间存入银行明天再来取用。
A1=Appropriation 描述自己的相关经验 不知不觉间已虚度了三十多年的时光,至今仍无所成就。人说三十而立,而我的三十岁已经过去。我该怎样面对未来?
A2=Appropriation 以后我怎么应用 要珍惜每一天的时光,不让每一天的时间白白流逝。

西风瘦马语录:
读书的目的就是要能够将书中的知识和方法应用到实际生活中去。
应用虽不是唯一的目的,但却是最终的目的。
坚持早起是一件了不得的事。
早起并不是目的,如果不能找到人生的目标,对时间有效的利用,那么早起就会变成一件毫无意义的事情。
重要的不是几点起床,而是起床后都干了什么。

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