生活有很多的琐事,工作有很多的烦躁,坏的情绪就在这样的环境中慢慢的产生。坏情绪是人常有的,可我们应该学会克制,将这些坏的情绪内化为鞭挞自我的动力。
俗话说:良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。
当我们感觉到不好了,也不要把这种情绪发泄给其他人承受。不要把最差的脾气留给最亲的人,不要让坏脾气毁了你的生活、你的工作。生气不如争气!
村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》里说:“发怒的话,就将那份怒气冲着自己发好了。感到懊恼的话,就用那份懊恼来磨炼自己好了。”
消耗坏情绪的方法有很多种,找到适合自己的方式,也就给坏情绪找到了出口。当我们学会安放好自己的坏情绪时,就能真正掌控自己的人生了。
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