欢迎共读《财富第五波》这本书

作者: 郑喻心 | 来源:发表于2022-02-14 20:47 被阅读0次

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年后开工，第一期共读《财富第五波》，书中有许多健康观念唤醒我们对身体健康重视，转化以往的认知。

“上工治未病，中工治欲病，下工治已病”

记住！治疗并不代表治愈……赞同吗？

“大多数研发出来的医疗都把注意力放在缓解症状而不是根治疾病或者预防疾病上，这就是为什么如今90%的药房卖的大多是患者一生中每天都离不开的维持性药物……

你补充维生素了吗？

经常被问到这样一句话：“我身上这个症状或哪里不舒服可以吃某种维生素吗？”

科普人体所需营养素常识：

我们在健康状态下，人体每天需要摄取13种重要的维生素，14种矿物质，其中多数是体内无法自行供给的，

而这些维生素和矿物质是维持身体每天数百万种化学反应不可或缺的要素。

而长期快餐，或暴饮暴食饮食习惯，造成维生素与矿物质的匮乏。

人体一旦缺乏这些营养素，短期来说，会出现情绪波动，肢体乏力、关节疼痛、视力减退、听力退化和其他种种疾病。

所以，补充微量元素在健康的时候都就要补充，储备“粮库”，以免过度消耗造成匮乏！

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