完形小记:母亲的首要任务

完形生活小记:

此刻我坐在课厅的茶几旁陪着潼潼画画，她在涂颜色，我拿着手机边与她互动，边记录完形。我的心情是平静的，身体是放松的，呼吸是缓慢的。

潼潼心情状态是很开心的，精神很好，身体状态也不错。

早上的时候，潼潼六点起床，我也被迫起床了。浑身乏力，特别困倦。

给她早上做了早餐，喂她吃早餐吃药之后，我就躺在沙发上，边假寐休息边陪她看电视。

她从早上起来就一直妈妈妈妈妈妈地叫个不停。

我平静地告诉她，我现在很累需要休息一下，休息好了就陪她玩。

看到我躺下了，潼潼开始闹脾气，一下子哭诉我要妈妈陪我玩，一下子哭诉我不要妈妈了。一下子哭诉我要爸爸，我不要妈妈了，一下子哭诉这样哭诉那样。

哭得非常伤心，委屈，生气。

期间潼潼外婆尝试哄几次，我跟妈妈说，给她哭一下，没事的。

于是潼潼就这样哭哭停停又哭哭停停地从早上7点一直到9点。

中间时不时喊:妈妈，我要喝水……妈妈我要睡觉……妈妈我要看电视……

假寐中的我慢慢引导她自己去做。比如引导她去拿电视遥控器给我，比如引导她过来跟我一起躺着，比如引导她自己拿水喝。

但是始终躺着，因为太困太疲乏。

然后到了9点，终于整个人感觉那阵困倦过了，身体精神体力恢复了，我就起来了。跟潼潼说:我现在要陪我的女儿一起玩。

潼潼很惊喜地问:妈妈你休息好了?！

我说:是的呢

潼潼冲向我，非常开心满足地抱着我。我们都很开心。

最近一两个月，我发现但凡潼潼在家，我就身心很疲倦很疲倦，然后晚上她睡着后，非常疲倦的我却总是忍不住熬夜追小说。

我发现我内心对潼潼的厌恶和逃避越来越严重。而潼潼对我的需求越来越大，越来越粘人。

我知道这是我们两个的问题，不单单是她的问题。是我一直把时间精力体力都专注在护理她的身体上面，她的情绪需要上面，没有顾及到自己的休息，没有照顾到自己，一直透支自己，以至于自己内心的需要得不到满足，身体抗议，所以晚上潼潼睡觉之后我就失控熬夜看小说，把白天内压榨掉的自我时间以放纵的方式夺回来，陷入恶性循环。

今天早上，我带着觉察去经验允许潼潼哭，把她情绪的责任交还给她自己，允许她表达她的不满和情绪，我只是允许，不去干预，不因为内疚担忧去第一时间帮她“化解”，不对她的情绪负责，只对我自己的状态负责。

我发现我第一时间顺着她，迁就她，问题很快解决，都是因为我偷懒，不想耐心引导她自己解决而已。但是潼潼因此自我解决，独立性特别差，还有承受挫败能力特别差。

我发现我逃避的问题，它一直没有离开，只是变本加厉缠绕我。直到我愿意面对。

现在我能够清醒意识到，我不能偷懒，我对潼潼有责任引导她独立成长，同时我更有责任把自己变成一个潼潼的母亲，而非一个的保姆。

这个道理潼潼爸爸一直说，也很心疼我这么劳累。但是我一直忽略听不进去。直到今天，我自己意识到，作为一个母亲，满足自己是首要任务，学会爱自己，才能把真正的爱给到孩子。

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