早餐：无糖馒头两个200G、豆浆一碗、鸡蛋一个、清炒青菜100G
午餐：代餐棒一根、荞麦粥一碗
加餐：咖啡蛋白饮300Ml
晚餐：鲜虾6只，水果蔬菜沙拉500G
运动：瑜伽一小时
早餐：无糖馒头两个200G、豆浆一碗、鸡蛋一个、清炒青菜100G
午餐：代餐棒一根、荞麦粥一碗
加餐：咖啡蛋白饮300Ml
晚餐：鲜虾6只，水果蔬菜沙拉500G
运动：瑜伽一小时
20号（第八天） 一直搞不明白，结束隔离的日子，到底是第八天还是满八天。如果是第八天，今天就是第八天，如果是满八天...
第八天
第八天了
第八天，草图
第八天签到
打卡第八天
感染第八天
书法打卡第八天
母亲病后第八天
共读第八天
本文标题：第八天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nxwxtqtx.html
网友评论