请宝贝你自己|感恩记录--魔力练习第六轮-27

请宝贝你自己|感恩记录--魔力练习第六轮-27

2022.10.27

数算恩福

1、感恩清晨6点钟醒来，感恩醒来，感恩这个美丽的世界有那么多值得我留恋的美好；活着真好，唯有活着才是生命最重要的意义；

2、感恩今天的第一念：宝贝自己，亲爱的自己，请在今天的一天，以及以后的每一天每一时每一刻，宝贝宝贝自己吧；这是宇宙送给我今天以及今后最好的礼物；

3、感恩早课，聆听着早课录音中冉冉老师温柔温暖贴心的话语，感觉到在这个世界上能遇见如此真实的好好爱着大家的老师，是我很多世修来的福气；

4、感恩昨天晚上做的翻转冰山书写，看见了跟家族中父母的牵绊，父母对我的影响。父亲做一个好人的一辈子，母亲委屈隐忍一辈子让我心疼同情的形象，我看见了自己的一部分，心里清晰了一点，继续探探冰山的想法萌芽；

5、感恩昨天的课程关于冰山翻转的书写，虽然也做了很多次了，但是这一次更清晰做的方法，这个方法跟找到种子联结上是非常实用的工具，继续用好这个工具陪伴自己，庆幸这次来到了书写营；

6、感恩昨天下午给女儿做蒸红枣粘糕，这是我做的最好的一次，我女儿说，妈妈，你蒸的比我姥姥蒸的还好。我很开心女儿这样说，同时，我也清晰这是在母亲做的基础上才做的更好的，因为看见母亲做过，也跟我姨姨们咨询过，也有自己的用心在里面，同时，现在买的食材也比母亲那时候的好，是很多因素合在一起的效果，所以就做的好吃了一些，并不能只是单纯地归结出来我做的就比我妈妈做的好吃；

7、感恩我的妈妈，因着女儿一句“我想姥姥了”我就快速地写了想跟妈妈说的一些话，我和孩子们都想我妈妈，我妈妈对我们的影响在生活中无处不在，我们时常会想起来妈妈。有人说，过了3周年就不很想了，我不知道是不是真的，我想，我会一直想念我妈妈的，因为我爱我妈妈，我妈妈的爱流淌在我身体的每一个细胞里，早就融入到了我的血液里，深深地扎根在我的灵魂里，妈妈的灵魂和我的灵魂永永远远都会在一起，我们不会分开，所以，即使是5年、10年，更久远，我也不会忘记我妈妈；

8、感恩我的女儿，让我有机会来陪着宝宝，陪宝宝长大的过程，让我体验到了被好好地爱着的体验，爱是一个美好的名次，也是一个情真意切的动词，爱有时候是一种无法用词表达出来的感觉，是滋养生命的一种能量；

9、感恩今天的《魔力》主题：魔镜。今天早课和读书的内容，特别让我感动的是，人是一面镜子，从周围的人身上照见自己，了解自己，并深刻地表达对自己的感谢不仅仅是必要的，更是非常重要的事情。一切事物的外表都会随着心境发生变化，改变自己的内心是唯一改写生命故事的源头，把心思和精力放在自己的身上，不用试图去改写外在的事物；

10、感恩我愿意持续进行感恩的练习，不停下来练习的脚步，将感恩融入生活里，把感恩的态度作为一种生活方式。

宝贝自己从感谢自己开始，今天我想感谢自己的是：

感谢自己选择了一条少有人走的路，并坚持一直走在路上；

感谢自己，今天做的早课，进行的魔力练习；

感谢自己，愿意通过带读书会、叙事课程，并且把叙事和书写结合起来修自己的心意和行动。

此刻我感觉，内心生出来一份对自己深深的感谢之情，很少表达对自己的感谢了，这样表白心里还是很感动的。感谢别人比较容易，感谢自己还真的不简单呢。

我想对自己说，亲爱的，宝贝自己也可以加入对自己的感谢哦，如果你愿意可以持续地表达对自己的感谢哦，越感谢越有力量。

谢谢，谢谢，谢谢！谢谢我愿意用感谢自己的方式宝贝自己。

感恩，感恩，感恩！感恩持续进行魔力练习，陪伴自己养成感恩的体质。也感恩跟我一起练习的伙伴们。